Khi nào trẻ ngừng ngủ trưa? đây là câu trả lời!

Trẻ sơ sinh dành thời gian để ngủ. Không chỉ vào ban đêm mà còn vào ban ngày. Điều này xảy ra do em bé vẫn đang quen với môi trường trong bụng mẹ. Tuy nhiên, theo thời gian bé sẽ thích nghi và cải thiện số giờ ngủ của mình trở nên bình thường hơn. Sự chuyển đổi này khiến trẻ nhỏ thường có nhu cầu ngủ vào ban ngày. Tuy nhiên, bạn có biết khi nào trẻ bỏ ngủ trong ngày?

Khi nào trẻ ngừng ngủ trưa?

Dù đã qua giai đoạn chuyển mùa nhưng trẻ nhỏ vẫn cần những giấc ngủ ngắn. Theo trang Kids Health, giấc ngủ ngắn giúp trẻ không bị mệt mỏi. Bạn sẽ hiểu rằng trẻ biết đi, biết chạy phải rất tích cực chơi.

Ngoài ra, giấc ngủ cũng có thể cải thiện tâm trạng của trẻ. Điều kiện này thực sự hỗ trợ trẻ mở rộng mối quan hệ với bạn bè và những người xung quanh vì tâm trạng vui vẻ.

Những giấc ngủ ngắn cũng giúp não bộ của trẻ tạm dừng để nghỉ ngơi. Điều đó có nghĩa là, não bộ sẽ sáng suốt hơn và cho phép trẻ học nhiều thứ một cách đầy đủ nhất.

Mặc dù vậy, thói quen ngủ ngày của trẻ sẽ dần ngừng theo thời gian. Khi nó dừng lại, có thể không có một con số xác định.

Mỗi đứa trẻ đều có những thói quen và thái độ khác nhau. Nó có thể được nhìn thấy ở độ tuổi 2 tuổi, hoặc thậm chí lâu hơn, đó là khoảng 5 tuổi để ngừng ngủ vào ban ngày.

Ngay cả khi con bạn không còn ngủ trưa nữa, bé có thể sẽ đi ngủ sớm hơn vào ban đêm. Vì vậy, điều này sẽ không gây ra vấn đề vì số giờ ngủ vẫn đủ.

Dấu hiệu khi trẻ có thể ngừng ngủ trưa

Ngừng ngủ trưa là một phần trong quá trình phát triển của trẻ. Lý do là, điều này cho thấy cơ thể của trẻ đã sẵn sàng để tiếp tục hoạt động cả ngày cho đến tận đêm khuya.

Ngoài độ tuổi trung bình, bạn có thể biết được mức độ sẵn sàng không ngủ lại của trẻ trong ngày từ hành vi của chúng. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy trẻ không cần ngủ trưa mà bạn có thể quan sát được.

1. Thời gian ngủ vào ban đêm tăng lên

Không ngủ trưa thực tế không làm giảm số giờ ngủ của trẻ. Thay vào đó, anh ấy sẽ đi ngủ sớm hơn và ngoan hơn vào ban đêm. Vì vậy, đây là một thay đổi tốt cho sự trưởng thành và phát triển của con bạn khi đối mặt với các hoạt động khác nhau sau này.

2. Trẻ không quấy khóc trong ngày.

Trẻ nhỏ không thể bày tỏ mong muốn của mình một cách đúng đắn. Chúng có xu hướng khóc và quấy khóc khi buồn ngủ vào ban ngày. Tuy nhiên, nếu con bạn đã sẵn sàng từ bỏ thói quen này, chúng thường sẽ ngừng quấy khóc trong ngày. Đây là một dấu hiệu cho thấy con bạn đã sẵn sàng ngừng ngủ trưa.

Tuy nhiên, hãy chú ý nếu trẻ mắc phải tình trạng này

Sự thay đổi thời gian ngủ này thực sự tốt cho sự tăng trưởng và phát triển của con bạn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là trẻ hoàn toàn không nên ngủ trưa. Trẻ vẫn có thể chợp mắt, nhất là khi cơ thể mệt mỏi, buồn ngủ. Tuy nhiên, bạn cũng cần chú ý đến độ dài của giấc ngủ ngắn.

Không nên để trẻ ngủ đến xế chiều vì có thể khiến trẻ không buồn ngủ vào ban đêm.

Trong một số trường hợp, trẻ vẫn cần ngủ trưa. Ví dụ, trẻ em có một số vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như thiếu máu hoặc rối loạn giấc ngủ. Trẻ mắc chứng này cần ngủ trưa để cơ thể khỏe mạnh và miễn nhiễm với bệnh tật tấn công.

x