Mục lục:
Sau khi tập thể dục, ví dụ như chạy bộ hoặc chơi futsal, cơ thể bạn chắc chắn sẽ ngập trong mồ hôi. Mặc dù đây là những dấu hiệu lành mạnh, mồ hôi cũng có thể tích tụ vi khuẩn và gây ra các vấn đề về da như mụn trứng cá và rôm sảy.
Khi bạn bị mụn đỏ trên mặt, bạn có thể tin ngay rằng đó là mụn bọc. Tuy nhiên, nếu nó xuất hiện ở vai hoặc lưng thì đây có thể là mụn bọc, nhưng mặt khác nó cũng có thể là gai nhiệt. Vì vậy, làm thế nào để bạn phân biệt sự khác biệt?
Cách phân biệt mụn và rôm sảy
Mụn và rôm sảy thoạt nhìn giống nhau. Có, cả hai đều là những vết sưng đỏ nhỏ.
Ngoài ra, mụn trứng cá không chỉ xuất hiện ở mặt mà còn có thể xuất hiện ở lưng, vai, nách, đùi trong. Rôm sảy cũng vậy, mặc dù nó xuất hiện thường xuyên hơn ở các nếp gấp trên da.
Mặc dù chúng có nhiều điểm chung, nhưng hóa ra lại có một số điểm khiến mụn và rôm sảy khác nhau. Đừng nhầm lẫn, dưới đây là sự khác biệt giữa mụn trứng cá và nhiệt miệng.
1. Nguyên nhân
Mụn và rôm sảy xảy ra khi các lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn bởi các hạt li ti từ môi trường. Tuy nhiên, điều phân biệt giữa hai loại là loại hạt gây tắc nghẽn.
Bruce Robinson, M.D., một bác sĩ da liễu từ Học viện Da liễu Hoa Kỳ, nói với Men's Health rằng mụn trứng cá xảy ra khi các lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn do vi khuẩn và tế bào da chết. Vi khuẩn xâm nhập sau đó sẽ bị mắc kẹt trong lỗ chân lông và gây viêm.
Trong khi đó, gai nhiệt hình thành khi các lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn do mồ hôi. Kết quả là, dòng oxy từ bên ngoài khó đi vào da và gây ra các nốt mụn nhỏ màu đỏ, giống như phát ban.
2. Đặc điểm
Khi phát hiện những nốt mụn đỏ trên lưng, đừng vội nghĩ đó là mụn ở lưng, bạn nhé! Mặc dù cả hai đều có màu hơi đỏ nhưng đây thực sự có thể là dấu hiệu của chứng gai nhiệt. Để không bị nhầm lẫn, hãy chú ý đến các đặc điểm.
Đặc điểm đặc trưng của mụn bọc là nổi cục màu đỏ và phần giữa màu trắng chứa đầy mủ. Mụn xuất hiện thường chỉ có một hoặc hai, cho dù là trên mặt, ngực, lưng hay các vùng khác trên cơ thể.
Rôm sảy cũng có màu đỏ nhưng trông giống phát ban hơn. Khác với mụn trứng cá, rôm sảy thường lây lan, không chứa mủ và có cảm giác ngứa.
3. Cách khắc phục
Vì các triệu chứng khác nhau nên cách xử lý khi bị mụn và rôm sảy ở nhiệt độ cao chắc chắn sẽ khác nhau.
Đối với những bạn có vấn đề về mụn trứng cá, bạn có thể sử dụng thuốc mỡ trị mụn đặc biệt có chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic. Cả hai chất này đều có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và ngăn chặn tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Trong khi đó, đối với những bạn gặp vấn đề về nhiệt miệng gây ngứa ngáy, hãy sử dụng các loại kem hoặc nước dưỡng da có chứa tinh dầu bạc hà hoặc hydrocortisone 1%. Các hoạt chất này sẽ làm dịu cơn ngứa và giảm mẩn ngứa do nhiệt miệng.
Thuốc trị mụn và gai nhiệt có thể tìm mua dễ dàng trên thị trường. Tuy nhiên, nếu nốt mụn của bạn ngày càng sưng tấy hoặc nốt ban ngày càng nóng lên thì hãy đến ngay bác sĩ da liễu để được tư vấn. Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng cần được điều trị nhanh chóng.
4. Cách phòng tránh
Tập thể dục là nguyên nhân chính gây ra mụn và rôm sảy vì nó khiến cơ thể đổ mồ hôi. Mồ hôi tiết ra càng nhiều thì lỗ chân lông trên da càng dễ bị tắc do vi khuẩn, tế bào da chết hoặc chính mồ hôi tiết ra.
Khi tập thể dục hoặc sinh hoạt xong phải đi tắm ngay để rửa sạch vi khuẩn và bụi bẩn bám trên da. Sau đó, sử dụng quần áo rộng rãi để cặn mồ hôi bốc hơi khỏi da nhanh hơn. Bằng cách đó, bạn sẽ tránh được mụn trứng cá có thể xuất hiện trên bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể.
Nếu vậy, ngay lập tức rời khỏi nơi này phòng tập thể hình nơi không khí có xu hướng ẩm ướt. Những nơi có độ ẩm cao không chỉ là môi trường ưa thích của vi khuẩn mà còn khiến mồ hôi trên da khó bốc hơi hơn. Điều này vẫn có thể gây ra cảm giác nóng như kim châm, ngay cả khi bạn đã tắm trước đó.
Sau đó, đừng quên uống nhiều nước lạnh để loại bỏ chứng nhiệt miệng. Ngoài việc ngăn ngừa mất nước, cảm giác mát lạnh sẽ giúp làm dịu cơ thể và cho phép mồ hôi bay hơi mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.
