Biện pháp khắc phục chứng hôi miệng: đơn thuốc của bác sĩ hiệu quả và phương pháp tự nhiên

Hôi miệng thật khó chịu. Bên cạnh cảm giác khó chịu, hôi miệng còn có thể khiến sự tự tin của bạn giảm sút dù chỉ để trò chuyện với những người xung quanh. Tuy nhiên, đừng để hôi miệng cản trở sinh hoạt của bạn. Bạn có thể thử áp dụng một số cách chữa hôi miệng bằng thuốc và tự nhiên dưới đây để đánh bay bệnh hôi miệng cứng đầu.

Thuốc y tế để loại bỏ hơi thở hôi

Ai cũng từng gặp phải vấn đề hôi miệng. Một số người nhận thức được điều đó mà không cần phải nói. Trong khi những người khác có thể vô tình gặp phải vấn đề này trong nhiều năm.

Nguyên nhân của tình trạng này có rất nhiều. Bắt đầu từ việc vệ sinh và sức khỏe răng miệng kém cho đến các dấu hiệu của bệnh. Dù là gì đi nữa thì vấn đề hôi miệng cần được giải quyết ngay lập tức.

Ngoài ra còn có các lựa chọn thuốc y tế mà bạn có thể thử để loại bỏ hơi thở có mùi. Đây là danh sách:

1. Nước súc miệng

Ngoài việc phải siêng năng đánh răng và xỉa răng Mỗi ngày, bạn cũng có thể sử dụng nước súc miệng để hết hôi miệng. Chỉ với loại nước súc miệng có khả năng giải khát là chưa đủ, bạn nên chọn loại có thành phần kháng khuẩn để làm thuốc chữa hôi miệng.

Bạn có thể sử dụng nước súc miệng có chứa cetylpyridinium chloride (Cepacol) và chlorhexidine (Peridex). Cả hai hợp chất này đều có thể giúp làm giảm các hợp chất gây hôi miệng.

Trên thị trường có rất nhiều loại nước súc miệng của các hãng khác nhau. Tuy nhiên, nước súc miệng có chứa chlorhexidine và cetylpyridinium chloride thường chỉ được bán theo đơn. Trong khi hydrogen peroxide thường được bán tự do ở các hiệu thuốc hoặc siêu thị.

Cho dù có hoặc không có chỉ định của bác sĩ, hãy luôn sử dụng nước súc miệng theo các quy tắc được khuyến nghị. Thuốc sử dụng không cẩn thận có thể gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm.

Do đó, hãy luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của từng loại thuốc mà bạn sắp sử dụng. Nếu bạn chưa thực sự hiểu rõ về quy tắc sử dụng, đừng ngần ngại hỏi trực tiếp bác sĩ.

2. Kem đánh răng đặc biệt

Kem đánh răng bạn sử dụng có thể xác định hơi thở của bạn có mùi như thế nào. Cân nhắc lựa chọn kem đánh răng có chứa florua như một loại thuốc được cho là có tác dụng khử mùi hôi miệng.

Florua là một khoáng chất tự nhiên rất hữu ích để bảo vệ và bảo vệ răng khỏi bị sâu. Theo Hadie Rifai, người phát ngôn của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, kem đánh răng tốt nhất là loại có chứa tối thiểu 1.000 ppm florua.

Hàm lượng này cũng có thể làm cho răng có khả năng chống lại sự tấn công của axit và vi khuẩn. Các hợp chất kháng khuẩn trong nó được cho là có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn và ngăn vi khuẩn bám vào răng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng kem đánh răng có chứa triclosan. Điều này là do hàm lượng của nó cũng có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của mảng bám gây hôi miệng và bệnh nướu răng.

Trước khi mua, hãy đảm bảo rằng kem đánh răng bạn mua đã nhận được sự chấp thuận của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ hoặc BPOM RI.

3. Xịt làm mát hơi thở

Xịt thơm miệng có thể được sử dụng như một biện pháp khắc phục chứng hôi miệng cứng đầu trong những lúc cấp bách.

Làm thế nào để sử dụng nó là khá thực tế. Bạn chỉ cần xịt trực tiếp vào khoang miệng. Chờ một phút, sau đó hơi thở có mùi sẽ biến mất và hơi thở của bạn trở nên thơm mát hơn.

Hãy chắc chắn rằng loại thuốc bạn mua đã được đăng ký bởi POM để đảm bảo an toàn cho thuốc.

Biện pháp tự nhiên như loại bỏ hơi thở hôi

Ngoài các loại thuốc y tế hoặc các loại thuốc đã được bác sĩ chỉ định cụ thể, bạn cũng có thể sử dụng các biện pháp tự nhiên để giảm bớt tình trạng hôi miệng.

Bạn có thể thử nhiều phương pháp tự nhiên tại nhà dưới đây để loại bỏ chứng hôi miệng cứng đầu:

1. Đánh răng thường xuyên

Nguyên nhân phổ biến nhất của hôi miệng là do răng bẩn. Vì vậy, cách khắc phục đơn giản nhất để hết hôi miệng là đánh răng đều đặn hàng ngày.

Hãy chắc chắn rằng bạn đánh răng hai lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ, cộng với sau khi ăn. Đừng bất cẩn, chú ý chải răng đúng kỹ thuật.

Để răng và miệng của bạn thực sự được đảm bảo sạch sẽ, bạn cũng cần dùng chỉ nha khoa. Dùng chỉ nha khoa là kỹ thuật làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa. Dùng chỉ nha khoa có thể loại bỏ các mảnh vụn thức ăn mắc kẹt giữa các kẽ răng mà lông bàn chải khó tiếp cận.

Ngoài ra, đừng quên thường xuyên làm sạch lưỡi bằng cách sử dụng dụng cụ chà lưỡi. Hãy nhớ rằng, lưỡi của bạn cũng là một nguồn vi khuẩn, bạn biết đấy! Nếu bạn ít vệ sinh, vi khuẩn sẽ tiếp tục tích tụ khiến miệng bạn có mùi hôi.

2. Uống nhiều nước

Hiếm khi uống nước sẽ khiến miệng bạn bị khô. Kết quả là, quá trình sản xuất nước bọt trong miệng bị gián đoạn. Khi việc sản xuất nước bọt trong miệng giảm, cặn thức ăn sẽ tích tụ lại trong miệng và khiến nó có mùi hôi.

Nước bọt thực sự quan trọng để giúp giữ ẩm miệng và rửa sạch các mảnh vụn thức ăn bám trên bề mặt răng.

Vâng, uống nhiều nước là giải pháp tốt nhất để ngăn ngừa khô miệng. Điều này gián tiếp cũng trở thành một phương thuốc tự nhiên như loại bỏ hôi miệng. Hơi thở thơm tho của bạn sẽ thơm mát hơn một cách tự nhiên.

3. Ăn táo

Táo cũng có thể là một phương thuốc tự nhiên giúp loại bỏ hơi thở có mùi. Đúng vậy, ngoài việc giàu chất xơ giúp bạn nhanh no, táo cũng có thể làm cho hơi thở của bạn thơm mát hơn.

Nhai táo có thể khiến miệng bạn tiết ra nhiều nước bọt hơn. Bằng cách đó, bạn sẽ tránh được nguy cơ bị khô miệng, nguyên nhân chính gây hôi miệng.

Ngoài táo, bạn cũng có thể ăn lê để lượng nước bọt tiết ra dồi dào cũng như được sử dụng như một phương pháp chữa hôi miệng tự nhiên.

4. Sữa chua

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng sữa chua có thể được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên giúp làm dịu và loại bỏ chứng hôi miệng. Hàm lượng lactobacillus hay men vi sinh trong sữa chua có tác dụng diệt trừ vi khuẩn xấu trong miệng.

Hơn nữa, men vi sinh trong sữa chua cũng có thể làm giảm mức độ hydrogen sulfide do vi khuẩn xấu tạo ra. Hydrogen sulfide là nguyên nhân gây ra mùi hôi từ miệng của bạn.

Chọn sữa chua trơn Hay còn gọi là không có vị như một cách tự nhiên để loại bỏ các vấn đề về hơi thở có mùi. Sữa chua với nhiều loại hương vị có xu hướng chứa thêm đường, có thể tạo ra vi khuẩn trong miệng.

5. Súc miệng bằng baking soda hoặc giấm

Một biện pháp tự nhiên khác mà bạn có thể thử để chữa hôi miệng là sử dụng muối nở hoặc giấm.

Trích dẫn từ một nghiên cứu được PubMed báo cáo, baking soda hoặc muối nở chứa natri cacbonat giúp tiêu diệt vi khuẩn trong miệng một cách hiệu quả.

Chỉ cần trộn 2 thìa cà phê muối nở với một cốc nước ấm.

Ngoài baking soda, bạn cũng có thể sử dụng giấm như một phương pháp chữa hôi miệng. Trong đó có một hợp chất axit tự nhiên được gọi là axit axetic. Xin lưu ý rằng hàm lượng này có thể làm giảm sự phát triển của vi khuẩn.