Kìm hãm ham muốn tình dục quá lâu có thể gây ra những vấn đề này

Ham muốn tình dục là ham muốn, ham muốn hoặc ham muốn hoạt động tình dục. Điều này thường được gọi là ham muốn tình dục. Sự xuất hiện của kích thích này được kiểm soát bởi các hormone sinh dục, mà mức độ của chúng tăng lên do kích thích. Tuy nhiên, trong những tình huống nhất định, không phải ai cũng có thể thực hiện được mong muốn này ở người bạn đời của mình. Vì vậy, điều gì sẽ xảy ra nếu ai đó kiềm chế ham muốn tình dục mà họ cảm thấy trong một thời gian dài?

Tác động của việc kìm hãm ham muốn tình dục quá lâu

Đối với những bạn đã có gia đình, tất nhiên không cần bận tâm đến việc thỏa mãn mong muốn làm tình với bạn đời của mình. Bạn chỉ cần dành thời gian, đặt một tư thế hư hỏng, cung cấp một chút kích thích và các trò chơi trên giường là có thể đạt được. Ngay cả khi bạn và đối tác của bạn dự định hoãn có con, vẫn có nhiều biện pháp tránh thai mà bạn có thể tự do lựa chọn để việc quan hệ tình dục vẫn có thể được thực hiện.

Thật không may, không phải cặp đôi nào cũng có cơ hội này, đặc biệt là những cặp đôi phải trải qua những mối tình xa (yêu xa), ly hôn, hoặc sống một mình vì người phối ngẫu đã qua đời. Những người bị tình trạng này có xu hướng kìm hãm ham muốn tình dục mà họ cảm thấy.

Theo các chuyên gia y tế, hóa ra có những tác động tiêu cực có thể xảy ra nếu bạn hoặc đối tác của bạn duy trì ham muốn tình dục giống nhau, cụ thể là:

1. Gây căng thẳng và trầm cảm

Không chỉ testosterone và estrogen, hóa ra còn có các hormone khác phát huy tác dụng khi quan hệ tình dục phát sinh. Craig Malkin, một nhà tâm lý học, người cũng đã viết một cuốn sách về kiểm soát ham muốn tình dục, lưu ý rằng một số hormone có liên quan, chẳng hạn như dopamine, serotonin, norapenephine và oxytocin.

Sự kết hợp của các hormone được sản xuất bởi hệ thống thần kinh trung ương gây ra kích thích tình dục, cảm giác chóng mặt và hưng phấn. Nếu bạn hoặc đối tác của bạn cố gắng kiềm chế ham muốn tình dục của mình, nó có thể sẽ gây ra sự rối loạn hóa học trong não, có thể dẫn đến căng thẳng và trầm cảm.

2. Làm hỏng mối quan hệ mà bạn có với đối tác của mình

Thực hiện những mong muốn của bạn, chắc chắn sẽ mang lại cảm giác thích thú và hài lòng, phải không? Điều này cũng tương tự với ham muốn tình dục. Khi nhu cầu tình dục của bạn hoặc đối tác được đáp ứng, chắc chắn sẽ có được sự thỏa mãn trong quan hệ. Đúng vậy, sự hài lòng trong một mối quan hệ sẽ làm cho mối quan hệ bền chặt và lâu dài hơn.

Ngược lại, nếu nhu cầu tình dục này bị bỏ quên, mối quan hệ xảy ra sẽ không lành mạnh. Việc kìm hãm ham muốn tình dục và không đạt được sự thỏa mãn trong mối quan hệ này khiến bạn ngày càng xa cách và cuối cùng là phá hủy mối quan hệ.

Vì vậy, tôi nên làm gì?

Cố gắng quan hệ tình dục quá lâu sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn và mối quan hệ mà bạn đang xây dựng. Chìa khóa để tránh nó không phải là kìm hãm ham muốn tình dục, mà là dập tắt tình trạng hỗn loạn bằng những cách sau đây, chẳng hạn như:

• Thủ dâm. Hoạt động này là một cách thay thế để kích thích tình dục bằng cách chạm vào, mò mẫm hoặc chơi với các cơ quan thân mật của chính mình.
• Các môn thể thao. Hoạt động thể chất này có thể khiến bạn mất tập trung khỏi những xáo trộn khi quan hệ tình dục.
• Nói chuyện với đối tác của bạn.Thay vì thích thủ dâm, hãy cân nhắc thảo luận về vấn đề này với đối tác của bạn. Mặc dù bạn không thể trực tiếp ôm, hôn hoặc hôn bạn đời của mình, nhưng công nghệ tiên tiến như điện thoại, trò chuyện, cuộc gọi điện video có thể là phương tiện để bạn vơi đi nỗi nhớ và tình cảm dành cho người bạn đời của mình.
• Tham khảo ý kiến ​​chuyên gia tình dục.Không có gì sai nếu bạn cố gắng tham khảo ý kiến ​​của nhà tâm lý học hoặc nhà tình dục học. Họ sẽ giúp bạn tìm ra cách thoát khỏi vấn đề này.

x