Mang thai sau khi sẩy thai, đây là cách

Mang thai là niềm háo hức chờ đợi nhất của hầu hết các cặp vợ chồng sắp cưới. Thật không may, việc mang thai cũng có thể bị tổn thương nếu bạn bị sẩy thai. Lo lắng và bối rối có thể khiến phụ nữ miễn cưỡng cố gắng mang thai sau khi sẩy thai. Sau đây là phần lý giải về hiện tượng thai máy sau nạo, hút thai mà chị em cần biết!

Khi nào bạn có thể mang thai trở lại sau khi sảy thai?

Ngoài chấn thương, đôi khi phụ nữ có xu hướng sợ mang thai lại sau khi sẩy thai vì họ cảm thấy không tự tin về cơ thể của mình.

Cảm giác lo lắng về việc gây ra các vấn đề trong cơ thể hoặc nguy cơ mắc các biến chứng khác khiến chị em trì hoãn kế hoạch sinh con trong thời gian dài.

Trên thực tế, bạn có thể mang thai lại càng sớm càng tốt.

Bạn có thể mang thai sau nạo hút thai hoặc sẩy thai ngay cả trước khi kinh nguyệt trở lại bình thường.

Điều này là do sau khi sẩy thai, cơ thể sẽ bắt đầu quá trình để trở lại thói quen sinh sản bình thường.

Cơ thể có thể rụng trứng trước khi đến kỳ kinh nguyệt tiếp theo.

Quá trình rụng trứng có thể diễn ra trong hai tuần, bạn cũng được dự đoán là sẽ bước vào thời kỳ dễ thụ thai sau một tháng khi sẩy thai.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng càng sớm càng tốt để cố gắng mang thai lại sau khi sẩy thai.

Người ta đã chứng minh rằng những phụ nữ có thai trong vòng 6 tháng sau khi sẩy thai có khả năng mang thai tốt hơn và ít biến chứng hơn những phụ nữ chờ lâu hơn để mang thai lại.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng cảnh báo rằng có một số điều kiện yêu cầu phụ nữ phải chờ đợi lâu hơn trước khi cố gắng mang thai lần nữa.

Điều này cũng không có nghĩa là bạn có thể cố gắng quan hệ tình dục ngay lập tức sau khi sẩy thai.

Thời điểm thích hợp để mang thai sau khi sẩy thai

Mặc dù một số chuyên gia cho rằng cố gắng mang thai lại sau khi sẩy thai càng sớm càng tốt, nhưng điều này khác với khuyến nghị của WHO.

WHO khuyến cáo nên đợi có thai ít nhất 6 tháng sau khi nạo hoặc sẩy thai. Một gợi ý khác là hãy đợi đến 18 tháng.

Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, có thể yên tâm đợi ít nhất hai hoặc ba kỳ kinh nguyệt trở lại để chuẩn bị mang thai sau khi nạo.

Khi cố gắng mang thai trở lại sau khi sẩy thai, ít nhất bạn nên ở trong tình trạng hoàn toàn lành lặn.

Nếu cơ thể bạn không sẵn sàng để hỗ trợ một lần mang thai khác, nguy cơ bạn bị sẩy thai lần nữa sẽ tăng lên.

Cơ thể bạn cần một thời gian để phục hồi từ tử cung và cũng để củng cố lớp nội mạc tử cung trong tử cung.

Trong tất cả những khác biệt về quan điểm này, điểm mấu chốt là bạn có thể bắt đầu cố gắng mang thai trở lại sau khi nạo hoặc sẩy thai khi các điều kiện thực sự sẵn sàng về thể chất và tinh thần.

Bạn có thể ngay lập tức thử có thai lại sau khi chờ đợi vài tuần đến vài tháng, tùy vào mức độ sẵn sàng của mỗi người.

Ít nhất, bạn nên đợi cho đến khi tất cả các triệu chứng do sảy thai như đau hoặc chảy máu đã ngừng lại để tránh nguy cơ nhiễm trùng.

Nếu bạn sinh mổ, bạn cũng có thể phải trì hoãn một thời gian dài hơn để chờ niêm mạc tử cung trở lại trạng thái ban đầu.

Làm thế nào để có thai nhanh sau khi sẩy thai

Có nhiều thứ có thể gây sẩy thai. Trích dẫn từ Mayo Clinic, nhiều ca sẩy thai xảy ra do thai nhi không phát triển bình thường.

Sảy thai là một chấn thương, nhưng hãy tin rằng bạn vẫn có thể mang thai lại trong tình trạng khỏe mạnh hơn.

Nếu bạn đã sẵn sàng để mang thai trở lại, có một số cách bạn có thể thử để có một thai kỳ khỏe mạnh.

Dưới đây là một số cách nhanh chóng để mang thai sau khi sẩy thai hoặc nạo, bao gồm:

1. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ

Việc tham khảo ý kiến ​​là rất quan trọng để tìm hiểu xem liệu cơ thể đã sẵn sàng để mang thai trở lại hay chưa.

Cũng nên thường xuyên đến gặp bác sĩ khi bạn muốn có thai trở lại sau khi sẩy thai để được theo dõi tình trạng cơ thể một cách hợp lý.

Đặc biệt nếu bạn gặp một trong các tình trạng sau, chẳng hạn như:

• Đã từng sẩy thai từ hai lần trở lên.
• Phụ nữ trên 35 tuổi.
• Mắc bệnh có thể ảnh hưởng đến thai kỳ.
• Đã có vấn đề về khả năng sinh sản.

2. Sống một chế độ ăn uống cân bằng

Nên tiêu thụ nhiều thực phẩm để nhanh có thai như rau lá xanh, hoa quả tươi, protein, thực phẩm giàu chất sắt.

Đừng quên bổ sung các loại vitamin hỗ trợ sinh sản để tăng cơ hội mang thai sau điều trị.

Ngoài ra, hãy uống nhiều nước khoáng để tránh mất nước và giữ cho cơ thể hoạt động tốt.

3. Thói quen tập thể dục

Tập thể dục hoặc thực hiện các hoạt động thể chất khác rất hữu ích để tăng khả năng thụ thai trong những ngày dễ thụ thai.

Cách làm này để nhanh có thai sau nạo hoặc sẩy thai cũng được cho là có thể đẩy nhanh quá trình thụ thai.

Bạn có thể bắt đầu bằng cách đi bộ, đạp xe, bơi lội hoặc chạy bộ trong một giờ. Ít nhất, hãy tập thể dục 3 lần một tuần.

4. Hạn chế tiêu thụ caffeine

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ caffeine có thể dẫn đến các vấn đề về khả năng sinh sản hoặc thậm chí là sẩy thai.

Vì vậy, không có gì sai khi hạn chế uống caffein như một cách nhanh chóng để mang thai sau nạo hoặc sẩy thai.

Tuy nhiên, đừng lo lắng vì bạn vẫn có thể tiêu thụ caffeine như cà phê hoặc trà miễn là không quá 2 tách mỗi ngày.

5. Suy nghĩ bình tĩnh và tránh căng thẳng

Sảy thai có thể gây tổn thương và căng thẳng nếu không được xử lý đúng cách.

Việc bạn lo sợ có thai trở lại sau khi sẩy thai là điều đương nhiên. Tuy nhiên, hãy cố gắng đưa ra cho mình những lời khẳng định tích cực.

Nguyên nhân là do, căng thẳng ảnh hưởng lớn đến chức năng của hormone và quá trình rụng trứng.

Do đó, nếu bạn muốn có thai trở lại sau khi sảy thai, hãy giữ tinh thần không căng thẳng.

Làm bất cứ điều gì khiến tâm trí thoải mái và thư giãn, chẳng hạn như đi dạo, thiền hoặc dành nhiều thời gian hơn cho đối tác của bạn.

6. Duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng

Thiếu cân hoặc thừa cân có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về khả năng sinh sản.

Vì vậy, duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng là một trong những yêu cầu để có thể nhanh chóng mang thai sau khi sảy thai.

7. Sử dụng bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng

Một công cụ kiểm tra này có thể giúp dự đoán thời kỳ dễ thụ thai. Điều này giúp bạn dễ dàng biết được thời điểm quan hệ tình dục với đối tác của mình.

Ngoài bộ dụng cụ kiểm tra khả năng sinh sản, bạn cũng có thể tải xuống một ứng dụng đặc biệt để tính thời gian rụng trứng.

Nếu biết thời điểm thích hợp để quan hệ thì khả năng thụ thai sẽ lớn hơn.

Điều gì sẽ xảy ra nếu sẩy thai xảy ra nhiều hơn một lần?

Đừng lo lắng nếu bạn đã bị sẩy thai nhiều lần hoặc nhiều lần.

Tin tốt là, thông thường những phụ nữ đã từng sẩy thai sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh sau đó.

Ít nhất 85% phụ nữ từng sẩy thai một lần có thể mang thai thành công trong tương lai.

Không chỉ vậy, khoảng 75% phụ nữ mang thai thành công một đứa con khỏe mạnh sau khoảng ba lần sảy thai.

Tuy nhiên, xin lưu ý rằng điều này có thể phụ thuộc vào tình trạng của cơ thể. Do đó, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ về tình trạng và tiền sử sẩy thai của bạn.

Sau đó, bạn có thể trải qua các xét nghiệm để xác định các yếu tố có thể gây sẩy thai.

Một số xét nghiệm này bao gồm kiểm tra nồng độ hormone trong máu, xét nghiệm di truyền, xét nghiệm siêu âm để kiểm tra tử cung và buồng trứng, v.v.

Trong một số trường hợp, nội soi ổ bụng cũng có thể thực hiện được. Nội soi ổ bụng thông qua kính viễn vọng y tế của vùng bụng và các cơ quan vùng chậu.

Hãy nhớ rằng, muốn có thai sau khi sẩy thai không phải là không thể. Tuy nhiên, bạn nên chắc chắn một lần nữa rằng bạn và đối tác của bạn đã sẵn sàng không chỉ về thể chất mà còn về tinh thần.

Hơn nữa, sẩy thai không phải là một sự kiện có thể vượt qua một cách dễ dàng.

Sẽ không sao nếu bạn cần thêm thời gian để giải quyết mọi cảm giác buồn bã kéo dài trước khi bắt đầu lại chương trình mang thai.

Tiếp tục trao đổi những tình trạng mà bạn cảm thấy với đối tác để có thể cùng nhau tìm ra giải pháp.

x