Rối loạn cơ xương (xương, khớp, cơ): triệu chứng, loại & thuốc

Định nghĩa rối loạn cơ xương khớp

Rối loạn cơ xương khớp là tình trạng cản trở chức năng của khớp, dây chằng, cơ, dây thần kinh và gân, cũng như cột sống. Hệ thống cơ xương của bạn liên quan đến cấu trúc hỗ trợ các chi, cổ và lưng.

Rối loạn cơ xương khớp thường là bệnh thoái hóa, bệnh khiến các mô trong cơ thể bạn bị tổn thương theo thời gian.

Điều này có thể dẫn đến đau và giảm khả năng di chuyển của bạn, điều này có thể khiến bạn không thể thực hiện các hoạt động bình thường hàng ngày của mình.

Rối loạn cơ xương có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khu vực nào trên cơ thể. Các bộ phận chính bao gồm cổ, vai, cổ tay, lưng, hông, đầu gối và bàn chân.

Các triệu chứng của rối loạn cơ xương

Rối loạn cơ xương khớp có thể gây viêm ở nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể. Nếu bạn bị rối loạn cơ xương khớp, bạn có thể cảm thấy đau nhức khắp người.

Bạn có thể cảm thấy các cơ nóng hoặc co giật như thể chúng đang bị kéo. Các triệu chứng sẽ khác nhau ở mỗi người, nhưng các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến của rối loạn cơ xương bao gồm:

• Đau hoặc đau.
• Đau quá.
• Đau lưng.
• Đau lưng.
• Đau cổ.
• Mệt mỏi.
• Rối loạn giấc ngủ.
• Tư thế kém.
• Viêm, sưng tấy, mẩn đỏ.
• Giảm phạm vi chuyển động.
• Mất chức năng.
• Cảm giác ngứa ran.
• Tê hoặc cứng.
• Yếu cơ hoặc giảm lực cầm nắm.

Nếu bạn có thắc mắc về các triệu chứng hoặc có bất kỳ vấn đề nào, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin.

Nguyên nhân & yếu tố nguy cơ gây rối loạn cơ xương khớp

Vì cơ xương bao gồm nhiều bộ phận của cơ thể, nguyên nhân của những rối loạn này rất khác nhau. Nguyên nhân chính xác của rối loạn cơ xương phụ thuộc vào:

• Tuổi tác, người cao tuổi thường có xu hướng đau nhức cơ xương khớp do các tế bào cơ thể bị tổn thương.
• Loại công việc hoặc nghề nghiệp.
• Cường độ hoạt động.
• Thói quen tư thế xấu.
• Quá thụ động trong hoạt động thể chất.
• Chấn thương hoặc chấn thương một bộ phận của cơ thể do chuyển động đột ngột.
• Tai nạn ô tô hoặc xe máy.

Những ai có nguy cơ mắc bệnh rối loạn cơ xương khớp?

Rối loạn cơ xương khớp xảy ra khi bạn quá lạm dụng hoặc lạm dụng một nhóm cơ, xương trong thời gian dài mà không được nghỉ ngơi.

Có một số điều có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng rối loạn hệ thống vận động này, bao gồm:

1. Một số chuyển động

• Uốn hoặc cúi người.
• Nâng vật nặng.
• Đẩy hoặc kéo vật nặng.
• Căng cơ quá mức.
• Cố gắng tiếp cận một đối tượng ở xa.
• Lặp lại các động tác sử dụng cùng một chi nhiều lần.
• Làm công việc thể chất quá lâu.
• Lái xe hạng nặng, đi đường dài hoặc lái xe trên những con đường khó.

2. Căng thẳng

Không chỉ hoạt động thể chất, hóa ra căng thẳng và suy nghĩ quá nhiều có thể gây rối loạn cơ xương khớp.

3. Tình trạng sức khỏe nhất định

Nếu bạn mắc một số bệnh, vấn đề sức khỏe hoặc gần đây bị thương, bạn có thể đang bị rối loạn cơ xương.

Không chỉ vậy, việc mang thai cũng làm tăng nguy cơ bạn gặp phải. Trên thực tế, khi bạn cảm thấy mệt mỏi và kém sức sống, bạn sẽ dễ bị rối loạn hệ thống vận động hơn là khi bạn đang trong tình trạng khỏe mạnh và sung sức.

Cách chẩn đoán rối loạn cơ xương khớp

Để chẩn đoán rối loạn cơ xương, bác sĩ sẽ làm kiểm tra thể chất và bệnh sử kỹ lưỡng để tìm ra nguyên nhân chính xác gây ra cơn đau của bạn.

Bác sĩ có thể kiểm tra cơ và khớp để:

• Suy nhược hoặc thoái hóa.
• Bất kỳ co giật nào có thể cho thấy tổn thương thần kinh.
• Sưng tấy hoặc đỏ.

Ngoài ra, tùy thuộc vào rối loạn cụ thể, bác sĩ có thể thực hiện các xét nghiệm hình ảnh để xác định chẩn đoán. Họ có thể chụp X-quang để xem xương hoặc xét nghiệm máu để tìm bệnh thấp khớp.

Rối loạn cơ xương khớp

Rối loạn cơ xương ảnh hưởng đến xương

Các bệnh, rối loạn hoặc các vấn đề về xương cản trở chức năng của chúng trong hệ vận động được coi là rối loạn cơ xương. Sau đây là các rối loạn khác nhau của hệ thống xương dưới dạng bệnh tật, rối loạn và các vấn đề sức khỏe xương, bao gồm:

1. Loãng xương

Loãng xương là một bệnh về xương xảy ra khi cơ thể bị mất xương. Điều này làm cho xương trở nên yếu và dễ gãy. Trên thực tế, trong những trường hợp gãy xương khá nghiêm trọng, xương có thể gãy chỉ do hắt hơi hoặc một tác động nhỏ.

Mặc dù loãng xương không phải do tuổi tác ngày càng cao, nhưng tình trạng này lại dễ mắc phải hơn ở phụ nữ tuổi già. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là nam giới hay thanh niên không thể gặp phải tình trạng này.

2. Gãy xương

Gãy xương có thể được phân biệt theo mức độ nghiêm trọng. Ở mức độ còn tương đối nhẹ, xương chỉ có thể bị nứt nẻ. Tuy nhiên, ở một mức độ đủ nghiêm trọng, xương có thể bị gãy làm đôi hoặc nhiều hơn.

Gãy xương có thể đồng thời xảy ra với các vấn đề sức khỏe khác của hệ thống vận động, chẳng hạn như bong gân hoặc di lệch xương và khớp.

3. Rối loạn cột sống

Các bất thường ở cột sống cũng nằm trong nhóm rối loạn cơ xương khớp. Đặc điểm của chứng rối loạn cột sống này là có vấn đề về độ cong hoặc vị trí của nó.

Các loại rối loạn cột sống bao gồm kyphosis (cột sống cong về phía trước), cong vẹo cột sống (cột sống cong về phía sau) và vẹo cột sống (cột sống cong sang một bên để tạo thành chữ S).

Ngoài ra còn có các vấn đề về cột sống khác, chẳng hạn như thoái hóa đốt sống, là một tình trạng xảy ra khi cột sống dịch chuyển xuống dưới. Điều này làm cho phần xương di chuyển đè lên các dây thần kinh bên dưới và gây đau hoặc mềm.

Khi đó, thoái hóa đốt sống là một vấn đề thoái hóa của cột sống. Bệnh cột sống này được chia làm 3 loại, đó là thoái hóa đốt sống thắt lưng (thoái hóa tấn công đĩa đệm cột sống dưới), thoái hóa đốt sống cổ (thoái hóa tấn công đĩa đệm cột sống ở vùng cổ) và thoái hóa đốt sống ngực (thoái hóa tấn công các khớp ở cột sống. vùng. ngực).

4. Giảm xương

Giảm xương là một rối loạn cơ xương ảnh hưởng đến xương với đặc điểm là giảm mật độ xương. Điều này làm cho xương trở nên giòn hơn.

Tình trạng này xảy ra khi nhu cầu canxi của xương không được đáp ứng. Nếu bạn bị loãng xương, nguy cơ mất xương của bạn cao hơn.

5. Bệnh nhuyễn xương

Nhuyễn xương là một bệnh rối loạn cơ xương xảy ra khi xương trở nên linh hoạt hơn và không thể cứng lại, do đó chúng thường bị uốn cong và dễ bị gãy xương. Tình trạng này thường xảy ra do cơ thể bị thiếu vitamin D.

Nếu tình trạng này gặp phải trong quá trình tăng trưởng, chứng nhuyễn xương có thể khiến tư thế bị cong hoặc xương bị cong khi trưởng thành. Ngoài ra, bệnh nhuyễn xương còn có thể khiến người cao tuổi dễ bị gãy xương.

6. Bệnh paget xương

Bệnh Paget của xương sẽ cản trở quá trình tái tạo mô xương mới khi thay thế mô xương cũ.

Theo thời gian, bệnh này có thể khiến xương trở nên giòn. Thông thường, bệnh paget xương ảnh hưởng đến vùng xương chậu, xương sọ, cột sống và xương chân.

7. U xương

Vấn đề cơ xương này được đặc trưng bởi sự gia tăng mật độ xương xảy ra do vấn đề tái hấp thu xương của các tế bào trong cơ thể được gọi là tế bào hủy xương.

Tình trạng này khiến xương trở nên giòn và dễ gãy. Trong những điều kiện nhất định, hoại tử xương xảy ra cùng với những bất thường trong khung xương.

8. Achondroplasia

Achondroplasia là một vấn đề về cơ xương, ức chế sự phát triển của sụn để trở thành xương hoàn toàn. Các vấn đề tấn công những xương này có thể gây ra các biến chứng như các vấn đề về hô hấp, béo phì và nhiễm trùng tai.

Tình trạng này được đặc trưng bởi một cơ thể còi cọc hoặc chứng lùn , cử động khuỷu tay hạn chế, kích thước đầu lớn hơn bình thường và kích thước ngón tay nhỏ hơn bình thường.

9. Hệ xương không hoàn hảo

Bệnh rối loạn cơ xương khớp này có tính chất di truyền và xuất hiện ngay từ khi mới sinh ra. Nếu một đứa trẻ sinh ra mắc chứng khiếm khuyết về quá trình tạo xương (OI) có thể bị gãy xương dễ dàng hoặc xương không được hình thành đúng cách và nhiều bệnh về xương khác.

10. Viêm xương tủy xương

Viêm tủy xương là một bệnh nhiễm trùng tấn công xương qua đường máu hoặc lây lan từ các mô gần xương. Tuy nhiên, nhiễm trùng này cũng có thể bắt nguồn từ chính xương do bị nhiễm vi khuẩn khi họ bị thương.

Rối loạn cơ xương ảnh hưởng đến khớp

Các vấn đề và bệnh lý ảnh hưởng đến khớp cũng là một phần của rối loạn vận động hoặc cơ xương. Dưới đây là một số loại rối loạn hệ thống vận động tấn công các khớp:

1. Viêm khớp

Viêm khớp là một căn bệnh gây ra tình trạng viêm nhiễm ở các khớp. Căn bệnh này được chia thành nhiều loại, bao gồm viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, bệnh thống phong hoặc bệnh thống phong, bệnh viêm khớp vảy nến và bệnh thoái hóa đốt sống dính khớp.

2. Viêm bao hoạt dịch

Viêm bao hoạt dịch là một bệnh rối loạn cơ xương gây kích ứng khớp, chính xác là Bursae , là một phần của khớp ở dạng túi chứa chất lỏng bôi trơn. Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia, tình trạng này có thể gây đau hoặc nhức các khớp.

3. Viêm gân

Viêm gân là một vấn đề về khớp tấn công các gân, là các khớp nối giữa xương và cơ. Khi gặp phải, gân sẽ bị sưng tấy khá nặng.

Thông thường, tình trạng này xảy ra sau khi bạn bị chấn thương lặp đi lặp lại ở một vùng như cổ tay hoặc bàn chân. Một trong những triệu chứng của vấn đề về khớp này có thể là đau và nhức ở vùng khớp.

4. Tổn thương gân

Chấn thương gân thường xảy ra do gân bị tổn thương do sử dụng quá mức hoặc một phần của quá trình lão hóa. Thông thường, những người thực hiện cùng một chuyển động lặp đi lặp lại có tiềm năng trải nghiệm nó.

5. Khuỷu tay tennis

Trên thực tế, một trong những rối loạn cơ xương này gần giống như chấn thương gân, nhưng khuỷu tay quần vợt thường xảy ra ở khớp ở khu vực khuỷu tay khi bạn sử dụng nó quá nhiều do các cử động lặp đi lặp lại của cổ tay hoặc cánh tay.

6. Hội chứng ống cổ tay

Căn bệnh này xảy ra do áp lực lên cổ tay của bạn. Điều này có thể khiến vùng bàn tay và ngón tay bị đau đến tê dại. Hội chứng ống cổ tay có thể xảy ra khi các khớp trong khu vực này đè lên dây thần kinh giữa, gây đau.

Rối loạn cơ xương ảnh hưởng đến cơ

Cho rằng hệ thống cơ xương bao gồm hệ thống cơ của con người, rối loạn hệ thống vận động cũng bao gồm các vấn đề sức khỏe, rối loạn và các bệnh khác nhau về cơ. Trong số những người khác là:

1. Đau cơ

Đau cơ hoặc đau cơ là một tình trạng xảy ra khi các cơ được sử dụng quá thường xuyên để thực hiện các chuyển động lặp đi lặp lại. Thông thường, tình trạng này xảy ra sau khi bạn làm công việc gắng sức đòi hỏi bạn phải thực hiện lặp đi lặp lại các động tác giống nhau hoặc tập thể dục cường độ cao với các động tác giống nhau.

2. Đau cơ xơ hóa

Tương tự như đau cơ, đau cơ xơ hóa là những cơn đau cơ xuất hiện trên khắp cơ thể cùng một lúc. Thông thường, tình trạng này cũng đi kèm với mệt mỏi quá mức, rối loạn giấc ngủ hoặc tâm trạng hỗn loạn.

3. Tổn thương cơ

Chấn thương cơ hay còn gọi là bong gân cũng là một trong những bệnh lý về cơ xương khớp gây trở ngại cho hệ cơ của con người.

Bong gân có thể được phân biệt dựa trên vị trí của chúng. Ví dụ, nếu một chấn thương tấn công vào gân, nó được gọi là Căng cơ . Trong khi bong gân tấn công dây chằng được gọi là bong gân cơ .

4. Bệnh loạn dưỡng cơ

Loạn dưỡng cơ là một nhóm các bệnh về cơ gây ra yếu cơ chậm. Tình trạng này là do các gen bất thường cản trở việc sản xuất protein cần thiết cho các cơ khỏe mạnh.

Tình trạng này không thể được chữa khỏi, nhưng ít nhất có thể điều trị và liệu pháp để khắc phục hoặc làm giảm các triệu chứng tồn tại.

5. Teo cơ

Bệnh cơ này được đặc trưng bởi sự yếu cơ khiến nó không thể sử dụng được. Teo cơ có thể do lạm dụng cơ, chẳng hạn như ở những người bị đột quỵ. Sau đó, suy dinh dưỡng, sử dụng thuốc và một số bệnh cũng có thể là nguyên nhân.

6. Chuột rút và co thắt cơ

Chuột rút và co thắt cơ là những vấn đề sức khỏe cơ tương tự. Chuột rút cơ và co cứng cơ là tình trạng xảy ra khi các cơ co thắt đột ngột và mất kiểm soát. Tình trạng này có thể xuất hiện khi bạn đang ngủ vào ban đêm, khiến bạn thức giấc.

Nếu bạn gặp phải tình trạng này, cơ bị co cứng sẽ không thể sử dụng hoặc di chuyển trong một thời gian cho đến khi tình trạng bệnh tự cải thiện.

Thuốc & điều trị rối loạn cơ xương khớp

Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ của cơn đau mà có nhiều phương pháp điều trị rối loạn cơ xương khớp khác nhau.

Đối với cơn đau được phân loại là nhẹ hoặc thỉnh thoảng xuất hiện, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn. Ví dụ, ibuprofen hoặc paracetamol.

Trong khi đó, các loại thuốc như thuốc chống viêm (NSAID) có thể được sử dụng để điều trị viêm và đau. Đối với những cơn đau dữ dội hơn, bạn có thể cần dùng thuốc giảm đau mạnh hơn và cần bác sĩ kê đơn.

Đối với cơn đau liên quan đến công việc, vật lý trị liệu có thể giúp bạn tránh bị tổn thương thêm, cũng như kiểm soát cơn đau. Liệu pháp thủ công, hoặc vận động, có thể được sử dụng để điều trị các vấn đề về sự liên kết của cột sống.

Các phương pháp điều trị khác có thể bao gồm:

• Kỹ thuật thư giãn.
• Tiêm thuốc gây mê hoặc thuốc chống viêm.
• Các bài tập tăng cường và kéo căng cơ.
• Chăm sóc thần kinh cột sống.
• Liệu pháp xoa bóp.

Làm thế nào để kiểm soát rối loạn cơ xương khớp?

Bạn có thể kiểm soát các rối loạn cơ xương bằng cách quản lý các yếu tố nguy cơ và ngăn ngừa chấn thương. Dưới đây là một số mẹo có thể giúp:

• Để các đồ vật thường xuyên sử dụng gần bạn và dễ lấy để tránh duỗi tay quá mức.
• Sử dụng máy móc phụ trợ bất cứ khi nào có thể, chẳng hạn như sử dụng xe đẩy khi bạn muốn mua sắm với số lượng lớn.
• Hãy nghỉ ngắn khi thực hiện các hoạt động khiến bạn phải thực hiện các chuyển động lặp đi lặp lại trong thời gian dài.
• Sử dụng ghế mềm khi bạn phải ngồi trong thời gian dài.
• Đặt các đồ vật trên bàn một cách hiệu quả khi bạn muốn làm việc.
• Sử dụng tai nghe hoặc là tai nghe khi bạn muốn liên lạc trong thời gian dài qua điện thoại di động.
• Hạn chế nâng tạ nặng.