Chấn thương lưng: triệu chứng, nguyên nhân, do thuốc. • chào bạn khỏe

Định nghĩa

Chấn thương hông là gì?

Chấn thương lưng là tình trạng xảy ra khi thắt lưng bị hóp lại. Có nhiều cơ và dây chằng hỗ trợ xương ở lưng. Các cơ và dây chằng bị kéo căng quá mức sẽ khiến các cơ yếu đi và cột sống mất ổn định. Chà, đây là nguyên nhân gây ra chấn thương thắt lưng.

Các chấn thương ở lưng phổ biến như thế nào?

Ai cũng có thể gặp phải tình trạng này, đặc biệt là các vận động viên bóng đá và vận động viên thể dục dụng cụ. Bạn có thể ngăn ngừa bệnh này bằng cách giảm các yếu tố nguy cơ. Vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin.

Dấu hiệu và triệu chứng

Những dấu hiệu và triệu chứng của chấn thương thắt lưng là gì?

Một số dấu hiệu và triệu chứng của chấn thương thắt lưng là:

• Đau đột ngột ở thắt lưng có thể lan xuống mông và chân
• Thắt lưng có cảm giác nặng nề khi thực hiện các hoạt động như cúi hoặc duỗi
• Đau và cứng ở thắt lưng

Có thể có các dấu hiệu và triệu chứng không được liệt kê ở trên. Nếu bạn lo lắng về một triệu chứng cụ thể, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Khi nào đến gặp bác sĩ?

Gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp khó khăn khi đi tiểu hoặc đi ngoài ra phân. Ngoài ra, nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào ở trên hoặc bất kỳ câu hỏi nào khác, vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn. Cơ thể của mỗi người là khác nhau. Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ để điều trị tình trạng sức khỏe của bạn.

Nguyên nhân

Nguyên nhân nào gây ra chấn thương thắt lưng?

Các nguyên nhân khác nhau của chấn thương lưng là:

• Hiếm khi tập thể dục
• Đã từng bị chấn thương hoặc bị ngã
• Chơi thể thao mà không kéo căng hoặc khởi động trước có thể gây căng cơ
• Tư thế xấu
• Nâng tạ quá nặng
• Ho nặng

Các yếu tố rủi ro

Điều gì làm tăng nguy cơ bị chấn thương hông của tôi?

Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ phát triển tình trạng này bao gồm:

• Thiếu tập thể dục. Làm cho bạn yếu và dễ bị thương.
• Mệt mỏi. Tình trạng này khiến các cơ không hỗ trợ khớp đúng cách. Khi mệt mỏi, bạn cũng không chịu được lực tác động lên khớp hoặc co duỗi quá sức.
• Sưởi ấm không đúng cách. Khởi động trước khi tập thể dục không đúng cách có thể gây căng cơ, hạn chế phạm vi chuyển động của khớp và cuối cùng dẫn đến dễ bị chấn thương.
• Điều kiện môi trường. Sàn nhà trơn trượt hoặc không bằng phẳng khiến bạn dễ bị thương.
• Dụng cụ thể thao không phù hợp. Giày hoặc dụng cụ thể thao khác không phù hợp hoặc không vừa vặn có thể làm tăng nguy cơ chấn thương.

Thuốc & Thuốc

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN LUÔN tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Các lựa chọn điều trị cho chấn thương thắt lưng là gì?

Điều trị tình trạng này bao gồm nghỉ ngơi, chườm đá, tắm nước ấm, dùng thuốc và kéo giãn. Người bệnh nên nghỉ ngơi một hoặc hai ngày, sau đó bắt đầu lại từ các hoạt động thể chất nhẹ nhàng. Chườm đá trong 2-3 ngày đầu trên vùng da bị sưng. Tắm vòi sen hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm rất hữu ích.

Các loại thuốc như thuốc giãn cơ và NSAID gây ra tác dụng giảm đau. NSAID có thể gây co thắt dạ dày, tiêu chảy, loét dạ dày, đau đầu, chóng mặt, giảm thính lực hoặc phát ban. Thuốc giãn cơ có thể gây buồn ngủ, chóng mặt hoặc phát ban đỏ.

Vật lý trị liệu và tập thể dục có thể giúp tăng cường các cơ ở dạ dày và kéo căng và tăng cường các cơ ở thắt lưng sau khi lành.

Các bài kiểm tra thông thường cho đau thắt lưng là gì?

Chẩn đoán dựa trên tiền sử bệnh, khám sức khỏe và có thể sử dụng các phương pháp chẩn đoán hình ảnh. Chụp CT hoặc MRI có thể được thực hiện trong những trường hợp đặc biệt nếu hình ảnh rõ ràng hơn về xương, dây thần kinh hoặc đĩa đệm bị trượt. Trong một số trường hợp nhất định, phương pháp điện cơ (EMG) được yêu cầu để chẩn đoán chính xác hơn các vấn đề về cơ.

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Một số thay đổi lối sống hoặc biện pháp khắc phục tại nhà có thể được sử dụng để điều trị chấn thương thắt lưng là gì?

Một số thay đổi lối sống và biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp bạn đối phó với tình trạng này bao gồm:

• Uống thuốc thường xuyên
• Giảm cân nếu bạn đang thừa cân
• Thực hiện các bài tập giãn cơ đơn giản và tăng cường sức mạnh cho cơ lưng của bạn
• Thực hiện các hoạt động với tư thế tốt, đặc biệt là khi ngồi, đứng hoặc nâng. Khi nâng vật nặng, hãy uốn cong đầu gối của bạn

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để có giải pháp tốt nhất cho vấn đề của bạn.