Cách chọn sữa công thức cho hệ miễn dịch của trẻ & bull; chào sức khỏe

Trong các hàng sữa công thức được bày bán, có những thành phần khác nhau. Có thể các mẹ đang bối rối không biết chọn sữa công thức như thế nào để tăng cường hệ miễn dịch mà còn bổ sung dinh dưỡng cho trẻ.

Nào, cùng tìm hiểu mẹo chọn sữa công thức phù hợp cho trẻ.

Mẹo chọn sữa công thức để tăng hệ miễn dịch cho trẻ

Các bà mẹ nhất định phải lựa chọn loại thức ăn bổ sung dinh dưỡng tốt nhất cho con mình. Ngoài lượng thức ăn, trẻ cũng có thể nhận được các chất dinh dưỡng từ sữa công thức mà trẻ tiêu thụ.

Để có được nguồn dinh dưỡng tốt nhất, mẹ cần chọn sữa có hàm lượng sữa công thức tốt nhất. Đặc biệt là cho sức khỏe tiêu hóa và hỗ trợ hệ thống miễn dịch của mình.

Nào, bây giờ chúng ta cùng tìm hiểu mẹo chọn các thành phần quan trọng trong sữa công thức để tăng cường hệ miễn dịch nhé.

1. Chứa chất xơ

Khi chọn sữa công thức để hỗ trợ hệ thống miễn dịch của trẻ, hãy đảm bảo có chất xơ trong đó. Chất xơ rất quan trọng để làm trơn hệ tiêu hóa của trẻ.

Beta glucan là một dạng chất xơ có thể được tìm thấy trong sữa công thức. Beta glucan là chất xơ hòa tan trong nước giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Chất xơ hòa tan trong nước này hoạt động bằng cách làm chậm quá trình vận chuyển thức ăn trong ruột. Điều này khiến cơ thể mất nhiều thời gian để hấp thụ thức ăn. Sự chậm lại này khiến cơ thể không hấp thụ đường nhanh chóng, nhờ đó lượng đường trong máu có xu hướng ổn định.

Beta glucan cũng có thể điều chỉnh hệ vi sinh vật, chẳng hạn như vi khuẩn tốt trong ruột. Chất xơ beta glucan cũng rất hữu ích để ngăn ngừa và khắc phục tình trạng táo bón ở trẻ em.

Beta glucan cũng giúp kích thích hệ thống miễn dịch để chống lại các bệnh truyền nhiễm. Khi sức khỏe tiêu hóa được duy trì, điều này có thể giúp ích cho vai trò của hệ thống miễn dịch trong việc bảo vệ cơ thể. Do đó, hãy đảm bảo có chất xơ trong sữa công thức để hỗ trợ hệ miễn dịch của trẻ.

2. Chất đạm

Chọn sữa công thức cũng cần chú ý đến hàm lượng đạm phù hợp để hệ miễn dịch của trẻ cũng được tăng cường. Một số trẻ cũng bị dị ứng với đạm sữa bò. Các mẹ có thể chọn sữa công thức có đạm được chia nhỏ để giảm tình trạng dị ứng tái phát ở trẻ.

Có một số lựa chọn, chẳng hạn như sữa thủy phân một phần (protein bị chia nhỏ) và sữa thủy phân rộng rãi (protein được chia thành các phần nhỏ hơn). Bạn có thể chọn một trong số chúng cho nhu cầu protein của trẻ.

Protein được tạo thành từ các đơn vị nhỏ của axit amin. Protein là một yếu tố cần thiết để xây dựng và sửa chữa các mô cơ thể và chống lại sự lây nhiễm từ vi rút và vi khuẩn. Protein giúp cơ thể xây dựng hệ thống miễn dịch, chẳng hạn như kháng thể và hệ thống miễn dịch.

Protein này có thể được lấy từ sữa và tiêu thụ các loại thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng.

3. Prebiotics

Prebiotics cũng là một thành phần quan trọng trong sữa công thức. Có nhiều loại prebiotics khác nhau, ví dụ như PDX (polydedextrose) và GOS (galacto-oligosaccharides). Cả hai loại prebiotics này đều có thể làm tăng sự phát triển của vi khuẩn tốt trong đường ruột.

Prebiotics kích thích phản ứng miễn dịch của trẻ bằng cách nuôi dưỡng hệ vi khuẩn hoặc lợi khuẩn đường ruột. Theo Dan Peterson, Trợ lý Giáo sư Bệnh học tại Đại học Y khoa John Hopkins, hệ thống miễn dịch của con người phần lớn nằm ở đường tiêu hóa.

Vi khuẩn tốt trong đường ruột song hành với hệ thống miễn dịch để xua đuổi các bệnh nhiễm trùng có thể tấn công sức khỏe của trẻ. Vì vậy, điều quan trọng là phải đảm bảo hàm lượng prebiotic tốt cho hệ miễn dịch của trẻ là cách chọn sữa công thức.

Khi hệ miễn dịch của trẻ mạnh, đương nhiên trẻ sẽ tự do hơn trong các hoạt động vì cơ thể trẻ khỏe mạnh.

4. Sắt

Trẻ em cần sắt trong lượng hàng ngày. Ngoài thực phẩm cung cấp chất đạm, bạn cũng có thể bổ sung sắt qua sữa công thức. Khi chọn sữa công thức, hãy luôn chú ý đến hàm lượng sắt trong đó để hỗ trợ hệ miễn dịch của trẻ.

Trẻ em cần có chất sắt để ngăn ngừa bệnh thiếu máu. Khoáng chất quan trọng này là một thành phần quan trọng trong việc hình thành hemoglobin, là một phần của tế bào hồng cầu. Hemoglobin chịu trách nhiệm cung cấp oxy từ phổi đi khắp cơ thể.

Trang Rất tốt cũng nói rằng sắt có thể tăng cường hệ thống miễn dịch. Hemoglobin, được tạo ra nhờ sự trợ giúp của sắt, có thể luân chuyển oxy để sửa chữa các mô, tế bào và cơ quan bị tổn thương. Hệ thống miễn dịch trở thành lá chắn cho trẻ để ngăn ngừa nhiễm trùng.

x