Triệu chứng mãn kinh sớm phổ biến nhất, ngoài những cơn bốc hỏa

Mỗi phụ nữ trưởng thành cuối cùng sẽ trải qua thời kỳ mãn kinh. Thời kỳ mãn kinh ban đầu được đặc trưng bởi sự ngừng kinh trong 12 tháng liên tục. Sau đó, những dấu hiệu và triệu chứng của mãn kinh sớm là gì?

Trước khi mãn kinh, phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh đầu tiên

Trên thực tế, trước khi các triệu chứng ban đầu của thời kỳ mãn kinh xuất hiện, người phụ nữ sẽ trải qua giai đoạn tiền mãn kinh đầu tiên. Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển từ chu kỳ kinh nguyệt bình thường sang hoàn toàn không có kinh nguyệt.

Tiền mãn kinh được đặc trưng bởi sự giảm sản xuất hormone estrogen bắt đầu từ giữa những năm 30 đến 40 tuổi. Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, chu kỳ kinh nguyệt của bạn trở nên thất thường.

Giai đoạn tiền mãn kinh thường kéo dài trong khoảng 4 năm, nhưng một số phụ nữ chỉ vài tháng, thậm chí lên đến 10 năm.

Báo cáo trên trang Healthline, các triệu chứng ban đầu của một phụ nữ trải qua thời kỳ tiền mãn kinh nhìn chung giống với các triệu chứng ban đầu của thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, mức độ nghiêm trọng có thể khác nhau.

Các triệu chứng sớm của thời kỳ mãn kinh là gì?

Quá trình mãn kinh của mỗi phụ nữ là duy nhất và đa dạng. Tuy nhiên, các triệu chứng ban đầu phổ biến nhất xuất hiện trước khi mãn kinh là:

• Kinh nguyệt ít hơn (ngày càng nhiều và không đều).
• Máu ra khi hành kinh có thể ít hơn hoặc nhiều hơn bình thường.
• Dễ bị quá nhiệt (bốc hỏa).
• Dễ đổ mồ hôi ban đêm.

Thông thường phụ nữ bắt đầu mãn kinh ở độ tuổi 45-55. Tuy nhiên, có một số điều có thể khiến thời kỳ mãn kinh diễn ra nhanh hơn, chẳng hạn như tiền sử ung thư và lối sống bao gồm hút thuốc, căng thẳng và ăn kiêng.

Các triệu chứng khác xuất hiện gần thời kỳ mãn kinh

Các triệu chứng khác thường xuất hiện ngay trước khi mãn kinh là:

• Mất ngủ
• Âm đạo khô
• Tăng cân
• Phiền muộn
• Sự lo ngại
• Khó tập trung hơn
• Sự cố giảm bộ nhớ
• Giảm ham muốn quan hệ tình dục
• Khô da, miệng và mắt
• Tăng lượng nước tiểu
• Đau đầu
• Nhịp tim nhanh hơn
• Cảm thấy đau hoặc cứng khớp
• Ngực không còn căng như trước nữa
• Giảm khối lượng xương
• Giảm khối lượng cơ
• Rụng tóc ngày càng nhiều
• Đái dầm khi ho hoặc hắt hơi (són tiểu)

Thời kỳ mãn kinh nói chung không cần điều trị cụ thể. Nghỉ ngơi đầy đủ, duy trì chế độ ăn uống, tập thể dục và có thể dùng thuốc giảm đau có thể giúp giảm các triệu chứng.

Tuy nhiên, nếu cảm thấy các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh xuất hiện đến mức gây ức chế hoạt động, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị phù hợp hơn.

x