Nhiều nguyên nhân gây hôi miệng & bull; chào bạn khỏe mạnh

Hôi miệng, được gọi là chứng hôi miệng theo thuật ngữ y học, có thể gây khó chịu và xấu hổ. Cứ thử tưởng tượng, hàng ngày bạn phải tiếp xúc, nói chuyện với nhiều người nhưng hóa ra chứng hôi miệng lại khiến người ta ngại gần gũi bạn. Tình trạng này chắc chắn khiến những người xung quanh và chính bạn khó chịu. Muốn vậy, bạn cần hiểu hết về bệnh hôi miệng hay chứng hôi miệng.

Chứng hôi miệng là gì?

Chứng hôi miệng hay hơi thở có mùi là do vi khuẩn phát triển và sinh sôi trong miệng. Kết quả là khi bạn mở miệng hoặc thở ra bằng miệng, một mùi thơm khó chịu bay ra.

Ai mắc chứng hôi miệng?

Hôi miệng hoặc chứng hôi miệng là một vấn đề phổ biến. Ai cũng có thể bị hôi miệng. Thậm chí, một cuộc khảo sát cho thấy 25% dân số thế giới gặp vấn đề về hơi thở có mùi. Điều này có nghĩa là cứ bốn người thì có một người bị hôi miệng.

Tuy nhiên, đôi khi những người bị hôi miệng lại không nhận ra vấn đề của mình. Mọi người cũng có xu hướng miễn cưỡng nói với bạn nếu bạn có vấn đề về hơi thở. Vì vậy, việc thường xuyên kiểm tra mùi hơi thở của chính mình để tránh chứng hôi miệng là vô cùng quan trọng. Mẹo là hãy liếm bên trong cổ tay của bạn. Chờ một lát cho đến khi hơi khô rồi ngửi nước bọt của bạn. Nếu bạn có mùi hôi có nghĩa là bạn đang bị hôi miệng. Một cách khác là hỏi trực tiếp nha sĩ hoặc những người thân thiết nhất với bạn.

Nguyên nhân gây hôi miệng?

Có rất nhiều thứ có thể kích hoạt hoặc làm tình trạng hôi miệng trở nên trầm trọng hơn. Để tìm ra nguyên nhân, hãy chú ý những điều sau.

1. Khô miệng

Hôi miệng do khô miệng xảy ra do thiếu sản xuất nước bọt trong miệng. Nước bọt, còn được gọi là nước bọt, làm sạch miệng một cách tự nhiên. Nếu miệng của bạn bị khô, thì vi khuẩn và vi trùng sẽ dễ dàng làm tổ trong miệng của bạn. Những vi khuẩn và vi trùng gây ra mùi hôi. Bản thân chứng khô miệng được kích hoạt bởi tình trạng mất nước, tác dụng phụ của thuốc đang dùng hoặc nếu gần đây bạn đã xạ trị quanh cổ và đầu. Khô miệng cũng là lý do đằng sau tình trạng hôi miệng khi thức dậy vào buổi sáng.

2. Thức ăn, đồ uống và thuốc

Các hóa chất trong thức ăn, đồ uống hoặc thuốc mà bạn tiêu thụ có thể được máu của bạn hấp thụ và thở ra qua phổi. Đó là lý do tại sao hơi thở của bạn sẽ có mùi hôi sau khi bạn ăn thức ăn hoặc đồ uống có mùi thơm nồng như hành tây, petai, sầu riêng. Các mảnh vụn thức ăn còn sót lại trên răng cũng có thể làm lây lan mùi hôi trong miệng.

3. Hút thuốc

Mùi thơm nồng của thuốc lá sẽ không dễ dàng trôi đi trong miệng bạn. Hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về nướu, có nghĩa là bạn dễ bị hôi miệng hơn.

4. Một số bệnh

Một số loại bệnh có thể gây hôi miệng. Một trong số đó là bệnh nướu răng và mảng bám. Mảng bám răng xuất hiện trên răng được hình thành khi nước bọt trộn lẫn với mảnh vụn thức ăn và vi khuẩn. Các mảng bám sẽ bám trên bề mặt răng và gây hôi miệng. Bệnh nướu răng xảy ra khi các mô xung quanh răng bị viêm. Đặc điểm là nướu hơi đỏ hoặc nếu nướu của bạn bị chảy máu thường xuyên.

Các bệnh khác như viêm xoang hoặc có cục u trên mũi cũng có thể gây hôi miệng. Đặc biệt ở trẻ em, mùi khó chịu này xuất hiện khi chúng thở bằng mũi hoặc miệng.

Một số loại ung thư có thể gây hôi miệng, ví dụ như ung thư miệng. Tương tự như vậy với các bệnh khác nhau về gan và chuyển hóa, viêm phế quản và viêm phổi. Những bệnh này tạo ra các chất hóa học gây ra chứng hôi miệng. Tuy nhiên, những trường hợp như thế này rất hiếm.

Có thể làm gì để giữ cho miệng của bạn tươi mát và không có mùi?

Để duy trì sự tươi tắn và sức khỏe răng miệng, bạn phải siêng năng giữ gìn vệ sinh răng miệng. Đánh răng kỹ ít nhất hai lần một ngày và xỉa răng (hoạt động làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa hoặc chỉ nha khoa) bạn cần làm mỗi ngày. Đánh răng trong ba phút và tiếp cận từng vùng trong miệng. Bạn cũng phải siêng năng thay bàn chải đánh răng, định kỳ ba đến bốn tháng một lần. Nếu bạn cảm thấy cần thiết, bạn cũng có thể sử dụng một sản phẩm tráng miệng có tính sát trùng. Tốt hơn hết là bạn nên hỏi ý kiến ​​nha sĩ về sản phẩm phù hợp để tránh hôi miệng.

Tránh các chất tạo mùi như thuốc lá hoặc thuốc lá nhai (nhai thuốc lá). Nếu bạn ăn các loại thực phẩm như hành tây và sầu riêng, hãy nhớ uống nhiều nước để quá trình sản xuất nước bọt trong miệng không bị cản trở. Bằng cách đó, nước bọt cũng sẽ làm sạch miệng của bạn khỏi các mùi khó chịu khác nhau và vi khuẩn hoặc vi trùng bám vào.