Bơi lội trong kỳ kinh nguyệt? không sao cả, miễn là bạn ...

Có rất nhiều điều cấm kỵ và lầm tưởng về nữ đi khách hàng tháng. Một trong những điều chúng ta thường nghe nhất là không được bơi trong kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, phụ nữ thực sự có thể bơi trong khi hành kinh? Nếu có thì cần chuẩn bị những gì? Dưới đây là một số điều bạn cần biết nếu muốn đi bơi trong kỳ kinh nguyệt.

Tôi có thể bơi trong kỳ kinh nguyệt không?

Kinh nguyệt không phải là lý do để bạn không hoạt động, kể cả bơi lội. Về mặt y học, thực tế không cấm bơi lội khi đang hành kinh. Tuy nhiên, bạn nên tránh bơi lội khi bị kinh nguyệt ra nhiều.

Bạn không phải lo lắng về việc máu bị rò rỉ ra ngoài khi đang bơi. Lưu lượng máu kinh nguyệt của bạn sẽ không bị chậm lại hoặc ngừng hẳn khi bơi, nhưng áp lực nước trong bể bơi sẽ ngăn máu kinh ra ngoài khi chúng ta ở dưới nước. Chỉ khi bạn ra khỏi hồ bơi, máu kinh có lẽ vừa mới trở lại dòng chảy. Tuy nhiên, điều đáng xấu hổ tiềm ẩn này có thể dễ dàng ngăn chặn với sự chuẩn bị kỹ lưỡng.

Làm thế nào về việc bơi ở biển? Nguyên tắc là như nhau. Đừng sợ rằng bạn sẽ bị cá mập ăn thịt khi bơi ngoài biển khơi trong kỳ kinh nguyệt. Cá mập không quan tâm đến máu kinh vì chúng không thể ngửi thấy mùi máu kinh mà thực chất là "máu cũ", không phải máu tươi. Con cá mập mới sẽ săn mồi nếu bạn chảy máu tươi khi ở dưới nước.

Cách bơi an toàn trong kỳ kinh nguyệt

Để tránh máu kinh bị rò rỉ ra ngoài khi lên cạn sau khi bơi, bạn nên dùng băng vệ sinh hoặc cốc nguyệt san để hứng máu kinh.

Khi đi bơi, hãy sử dụng băng vệ sinh mới. Băng vệ sinh đã chứa đầy máu kinh sẽ khiến khả năng bị rò rỉ cao hơn. Ngoài ra, nhiều vi khuẩn phát triển trên băng vệ sinh có thể xâm nhập vào máu của bạn, gây ngộ độc. Băng vệ sinh dính đầy máu cũng có thể lây lan vi khuẩn vào nước hồ bơi. Điều này có thể gây bất lợi cho những người đến thăm hồ bơi khác. Sau đó, khi bạn bơi xong, hãy thay ngay băng vệ sinh đã sử dụng. Điều này cũng áp dụng nếu bạn buộc phải dùng băng quấn để bơi.

Cần cân nhắc trước khi bơi trong kỳ kinh nguyệt

Mặc dù bơi trong kỳ kinh nguyệt là được, bạn vẫn phải chú ý đến khía cạnh vệ sinh sạch sẽ. Bể bơi được nhiều người sử dụng. Khi ở trong bể bơi, vùng kín rất dễ bị nhiễm trùng. Chưa kể máu kinh có tính kiềm và làm thay đổi độ pH của âm đạo, cộng với ảnh hưởng của độ pH của nước trong bể bơi. Điều này khiến vi khuẩn từ nước hồ bơi dễ dàng tích tụ trong âm đạo.

Một vấn đề khác là việc sử dụng băng vệ sinh và cốc nguyệt san chưa phổ biến ở Indonesia, vì vậy bạn có thể nhất quyết đi bơi với băng vệ sinh. Về độ sạch thì điều này không được khuyến khích vì băng vệ sinh sẽ hút nước hồ bơi khiến chúng bị giãn nở và dễ bị ẩm. Nó cũng có thể là một nguồn lây nhiễm. Do đó, nếu muốn đi bơi, tốt nhất bạn nên đi vào những ngày cuối khi lượng máu ra rất ít.

x