Thủ dâm quá thường xuyên? kiểm tra qua 3 dấu hiệu sau

Thủ dâm hay còn gọi là thủ dâm là hoạt động tình dục bằng cách tự kích thích, có sự hỗ trợ của dụng cụ hoặc không. Không chỉ đàn ông, phụ nữ cũng làm điều này. Mặc dù có ích nhưng trên thực tế, thủ dâm quá thường xuyên không phải lúc nào cũng tốt. Đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đã thủ dâm quá nhiều.

Bình thường, một người thường thủ dâm như thế nào?

Sau khi bước vào tuổi dậy thì, chức năng sinh dục của một người sẽ trưởng thành hơn. Nó được đặc trưng bởi những suy nghĩ, ham muốn tình dục và kích thích tình dục. Khi ham muốn tình dục này xuất hiện, một người có thể kìm hãm nó bằng cách chuyển hướng sang các hoạt động khác. Không chỉ vậy, họ còn có thể trút bỏ những ham muốn của mình thông qua việc thủ dâm.

Mà sau đó trở thành câu hỏi, bao nhiêu cho đến khi bạn được cho là thủ dâm quá thường xuyên. Một số người có thể thủ dâm một tháng hoặc một lần một tuần. Một số người khác, cũng có thể thực hiện nhiều lần trong ngày.

Theo Planned Parenthood, nhiều người lo lắng về việc thủ dâm quá nhiều. Trên thực tế, đây là sự lựa chọn của chính bạn. Số lần thủ dâm lý tưởng cũng không phải là vấn đề miễn là nó không can thiệp vào các hoạt động hàng ngày của bạn.

Dấu hiệu cho thấy bạn đang thủ dâm quá thường xuyên

Thủ dâm là một cách để thỏa mãn những ham muốn tình dục. Ngoài ra, thủ dâm còn có những lợi ích khác như làm tâm trạng tốt hơn vì nó làm phát sinh niềm vui và sự hài lòng.

Mặc dù vậy, bạn vẫn phải đề phòng những khả năng sẽ phát sinh nếu thủ dâm quá thường xuyên.

Hiểu một số dấu hiệu có thể giúp bạn ngăn ngừa các tác dụng phụ không mong muốn, ngay cả khi chúng hiếm gặp. Dưới đây là những dấu hiệu bạn có thể cảm thấy nếu thủ dâm quá thường xuyên.

1. Cảm giác khó chịu ở các cơ quan nội tạng

Thủ dâm được thực hiện bằng cách kích thích các cơ quan thân mật. Hoạt động này có thể tạo ra áp lực và ma sát. Thủ dâm càng thường xuyên thì càng tạo ra nhiều ma sát và áp lực lên cơ quan sinh dục.

Tình trạng này có thể gây kích ứng nhẹ, chẳng hạn như cảm giác nóng rát do da mu phồng rộp. Điều này rất có thể xảy ra nếu bạn mắc sai lầm khi thủ dâm, đặc biệt là ở phụ nữ.

Bạn cần biết rằng âm đạo có lớp da mỏng nên rất dễ bị kích ứng nếu thường xuyên bị ma sát.

Trong khi đó, trong một số trường hợp nghiêm trọng, thủ dâm quá thường xuyên ở nam giới cũng có thể gây ra Peyronie. Peyronie là sự tích tụ mô sẹo trên trục của dương vật do nó phải chịu quá nhiều áp lực khi bạn thủ dâm.

Nếu bạn cảm thấy khó chịu ở các cơ quan thân mật khi thủ dâm, bạn nên dừng hoạt động này trước cho đến khi cảm giác khó chịu hết hẳn.

2. Hoạt động bị gián đoạn

Việc muốn thủ dâm không đúng lúc có thể gây phiền toái. Đặc biệt là nếu bạn phải suy nghĩ về những "cảm giác" mà bạn có được khi thủ dâm.

Những thứ như thế này chắc chắn có thể làm rối loạn sự tập trung và giảm năng suất. Cuối cùng, các hoạt động của bạn trở nên lơ là. Ví dụ, sử dụng giờ ăn trưa của bạn để thủ dâm trong nhà vệ sinh. Thủ dâm cản trở hoạt động này có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn bị nghiện.

3. Làm hỏng mối quan hệ với bạn đời

Thủ dâm có thể dẫn đến thỏa mãn tình dục mà không cần sự giúp đỡ của bạn tình. Nếu thủ dâm được thực hiện quá thường xuyên, đặc biệt là ở những người đã có đôi, có thể ảnh hưởng xấu.

Ví dụ, bạn có thể thay thế quan hệ tình dục với bạn tình bằng thủ dâm. Đặc biệt là nếu thủ dâm đến mức khiến bạn không bị kích thích khi chơi cùng bạn tình.

Không chỉ bạn không hài lòng, đối tác của bạn cũng sẽ cảm thấy thất vọng vì điều này.

Bạn nên làm gì nếu bạn thủ dâm quá mức?

Nhận ra rằng bạn đã thủ dâm quá mức là một bước đầu tiên tốt. Sau đó, cách tốt nhất tất nhiên là giảm từ từ.

Bỏ thuốc lá hoàn toàn có thể khó thực hiện vì nó đã trở thành một thói quen. Tất nhiên, điều này càng khiến bạn khó kìm lòng hơn.

Thay vì bình thường hơn, hạn chế đột ngột từ bỏ thủ dâm có thể khiến bạn thèm muốn hơn.

Cố gắng phân tâm khỏi các hoạt động khác, chẳng hạn như chạy, nấu ăn, hoặc đi ra ngoài với các bạn. Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi thủ dâm quá thường xuyên, hãy thử hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

x