7 mẹo chăm sóc ngực cho các bà mẹ đang cho con bú dễ làm

Ngực của mẹ có thể nói là “tài sản” quan trọng trong suốt thời kỳ cho con bú. Đó là lý do tại sao, chăm sóc vú cho bà mẹ cho con bú phải được thực hiện để tạo điều kiện cho trẻ bú sữa mẹ. Đặc biệt là ở giai đoạn 6 tháng tuổi, khi bú mẹ hoàn toàn là thức ăn duy nhất cho con bạn. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải hiểu cách chăm sóc ngực khi cho con bú. Vậy chăm sóc ngực thế nào là hợp lý nhất?

Tại sao chăm sóc ngực cho bà mẹ cho con bú lại quan trọng?

Kể từ khi bắt đầu mang thai, bạn có thể đã nhận thấy những thay đổi ở ngực của mình. Cho dù đó là một thay đổi khá nổi bật hay một chút, bí danh không thực sự thay đổi.

Những thay đổi này thường sẽ tiếp tục cho đến thời kỳ cho con bú. Điều này là do vú chịu trách nhiệm sản xuất sữa mẹ.

Khi mang thai, cơ thể tiết ra hormone như một cách để chuẩn bị sữa mẹ khi đến thời điểm cho con bú.

Hormone này sau đó sẽ kích hoạt các mô vú phát triển và bắt đầu sản xuất sữa.

Sau đó, sau khi bạn sinh con, ngực sẽ tự động bắt đầu sản xuất sữa. Bằng cách này, bạn có thể sẵn sàng cho trẻ bú bất cứ khi nào trẻ cần sữa mẹ.

Dù bạn có nhận ra hay không thì kích thước ngực trong thời kỳ cho con bú cũng trông lớn hơn trước. Điều này cũng ảnh hưởng bởi các hormone hỗ trợ sản xuất sữa, do đó làm tăng kích thước của bầu ngực.

Một trong những chìa khóa quan trọng để nuôi con bằng sữa mẹ là áp dụng các biện pháp chăm sóc vú cho người mẹ. Nguyên nhân là do ngực của Kerao gặp vấn đề trong quá trình cho con bú.

Những vấn đề này bao gồm đau hoặc đau ở núm vú, căng sữa, nhiễm nấm, v.v.

Trên cơ sở đó, hiểu được cách chăm sóc hoặc chăm sóc ngực cho các bà mẹ khi đang cho con bú là rất quan trọng.

Cách chăm sóc vú này có thể giúp ngăn ngừa và khắc phục mọi vấn đề có thể phát sinh. Do đó, việc áp dụng các cách chăm sóc hay chăm sóc bầu ngực khi đang cho con bú có thể giúp mẹ thực hiện suôn sẻ và trẻ cũng được hưởng những lợi ích từ sữa mẹ.

Có nhiều cách khác nhau để duy trì sức khỏe vú cho các bà mẹ đang cho con bú

Khi bầu vú chứa đầy sữa, bạn có thể cảm thấy vú sưng, đau, ngứa ran, cho đến khi sữa chảy ra dễ dàng. Nhưng không cần quá lo lắng, vì thực tế tình trạng này diễn ra bình thường trong thời kỳ cho con bú.

Điều quan trọng nhất là bạn phải cố gắng tận hưởng mỗi quá trình cho con bú một cách thoải mái nhất có thể để trẻ có thể bú một cách suôn sẻ.

Không những vậy, việc biết cách chăm sóc ngực cho mẹ khi cho con bú cũng rất quan trọng. Dưới đây là một số lời khuyên về cách chăm sóc hoặc chăm sóc ngực cho các bà mẹ đang cho con bú có thể thực hiện thường xuyên tại nhà:

1. Giữ vệ sinh bầu vú

Cách đơn giản nhất để chăm sóc hoặc chăm sóc các bà mẹ trong thời kỳ cho con bú là chăm chỉ rửa tay trước và sau khi cầm vú.

Rửa tay trước khi cho con bú và hút sữa cũng như sau khi chăm sóc ngực cho bà mẹ cho con bú dễ dàng nhất. Cho dù đó là bơm bằng máy hút sữa bằng tay hay bằng điện.

Hút sữa cũng là một trong những gợi ý trong cách chăm sóc hay nuôi dưỡng bầu ngực cho mẹ khi đang cho con bú được đăng tải trên chuyên trang Phụ nữ và Trẻ sơ sinh.

Ngoài ra, hãy cố gắng giữ vệ sinh bầu vú và núm vú bằng cách vệ sinh, rửa sạch sẽ là cách chăm sóc hay điều trị bệnh của các bà mẹ trong thời điểm này.

Bạn có thể dùng nước ấm để làm sạch tất cả các bộ phận của vú trong khi tắm. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn nên tránh làm sạch vú bằng xà phòng.

Khuyến nghị này được khuyến nghị bởi Mạng lưới Sức khỏe Phụ nữ Canada. Nguyên nhân là do, điều này có thể khiến da bầu ngực bị khô, nứt nẻ và kích ứng.

Trên thực tế, sử dụng xà phòng cũng có nguy cơ loại bỏ các chất dầu tự nhiên do các tuyến montgomery tiết ra ở quầng vú hoặc vùng sẫm màu xung quanh núm vú.

Trên thực tế, loại dầu này có tác dụng giữ cho núm vú và quầng vú sạch sẽ và ẩm ướt. Vì vậy, chỉ cần sử dụng nước ấm là đủ để làm sạch vùng vú.

Tuy nhiên, nếu người mẹ không gặp vấn đề với việc sử dụng xà phòng, thì việc vệ sinh vú bằng xà phòng như một hình thức chăm sóc khi cho con bú thực sự hoàn toàn bình thường.

Có một lưu ý là bạn nên chọn loại xà phòng an toàn và không có nguy cơ gây ra các vấn đề, kích ứng cho bầu ngực trong thời kỳ cho con bú. Điều này cũng quan trọng như chăm sóc ngực cho các bà mẹ đang cho con bú.

2. Vỗ nhẹ núm vú để làm khô chúng

Nếu vú đã được làm sạch và muốn lau khô, bạn nên tránh chà xát quá mạnh vào núm vú và toàn bộ vùng vú.

Ngoài ra, làm khô núm vú và các bộ phận khác của vú bằng cách xoa nhẹ hoặc vỗ nhẹ.

Đừng quên, hãy tạo thói quen dùng khăn sạch để lau khô bầu ngực. Tránh chà xát quá mạnh và mạnh như một cách chăm sóc hoặc điều trị vú cho bà mẹ khi đang cho con bú vì có nguy cơ bị kích ứng và tổn thương.

3. Thường xuyên thay túi lấy sữa mẹ trong áo ngực

Nguồn: First Cry Parenting

Đối với các bà mẹ đang cho con bú, một biện pháp điều trị khác không nên quên đó là thay túi thu sữa mẹ thường xuyên.

Túi lấy sữa mẹ hay còn có thể gọi là túi đựng sữa mẹ miếng đệm vú thường được đặt bên trong áo ngực.

Mục đích là sữa nhỏ giọt không trực tiếp làm ướt áo ngực và quần áo bạn đang mặc mà đọng lại bên trong miếng đệm vú .

Túi lấy sữa mẹ có dạng hình tròn với kích thước gần giống bầu vú mẹ. Để dễ dàng thực hiện nhiệm vụ của mình trong việc cung cấp sữa mẹ, miếng đệm vú đưa ra một lỗ ở giữa.

Bằng cách đó, quầng vú và núm vú có thể đi vào lỗ để đảm bảo rằng sữa được thu thập tốt và không bị tràn ra ngoài.

Mặc dù không nhìn thấy trực tiếp từ bên ngoài nhưng hãy cố gắng thay thế nó miếng đệm vú thường xuyên.

Cảm nhận khi túi lấy sữa mẹ bắt đầu đầy và ướt. Điều này có nghĩa là đây là thời điểm thích hợp để thay và giặt túi lấy sữa mẹ. Điều này nhằm mục đích đảm bảo rằng nó luôn sạch sẽ khi sử dụng.

Ngoài ra, thay thế thường xuyên miếng đệm vú như một phương pháp điều trị cho các bà mẹ cho con bú, nó cũng hữu ích để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm có nguy cơ gây ra các vấn đề.

4. Sử dụng áo ngực thoải mái

Mặc áo ngực phù hợp và thoải mái là một trong những biện pháp điều trị quan trọng cần được thực hiện khi cho con bú.

Đối với các bà mẹ đang cho con bú, việc lựa chọn và sử dụng áo ngực theo đúng kích cỡ và hình dạng của bầu ngực có thể là cách chăm sóc ngực đúng cách.

Bạn có thể sử dụng áo ngực đặc biệt để cho con bú hoặc áo ngực thông thường để thoải mái khi mặc. Cố gắng chọn đúng kích cỡ, không quá chật hoặc quá rộng để mặc.

Cũng nên chọn áo ngực có chất liệu vải hoặc cotton để nâng đỡ bầu ngực dễ dàng “thở” như một hình thức chăm sóc hoặc cách chăm sóc bầu ngực của mẹ khi cho con bú.

5. Đảm bảo trẻ bú mẹ đúng cách

Một phương pháp điều trị vú khác liên quan đến việc đảm bảo rằng em bé đang bú mẹ đúng cách. Kể từ lần đầu tiên bạn cho con bú, hãy tạo thói quen cho trẻ bú đều đặn ít nhất 2-3 giờ một lần.

Áp dụng tần suất và lịch trình cho con bú có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề về vú.

Có thể tránh được đau núm vú, căng vú và tắc ống dẫn sữa bằng cách chăm sóc thích hợp cho bà mẹ cho con bú.

Nếu bạn không áp dụng, những tình trạng này có thể cản trở quá trình cho con bú.

6. Thả miệng trẻ thích hợp sau khi bú

Sau khi trẻ bú xong, không được kéo núm vú ra khỏi miệng trẻ ngay lập tức.

Thay vì hoạt động như một biện pháp điều trị, phương pháp này thực sự có thể khiến núm vú bị đau, nhức và cản trở quá trình cho con bú của mẹ.

Cố gắng đặt các ngón tay của bạn lên phần vú gần miệng trẻ nhất.

Sau đó tiếp tục điều trị cho bà mẹ cho con bú bằng cách ấn vào vùng vú để từ từ nhả lực hút giữa miệng trẻ và vú của bạn.

Hơn nữa, bạn có thể từ từ kéo vú và núm vú ra khỏi miệng trẻ như một cách điều trị cho các bà mẹ đang cho con bú.

7. Kiểm tra sức khỏe vú định kỳ

Bên cạnh việc tập quen với việc áp dụng nhiều phương pháp chăm sóc ngực hay cách chăm sóc mẹ khi cho con bú, mẹ cũng đừng quên kiểm tra ngực thường xuyên.

Đặc biệt là nếu vú có vấn đề trong khi cho con bú, chẳng hạn như một cục u xuất hiện không biến mất trong vài ngày.

Đây là lý do tại sao các bà mẹ đang cho con bú cần được chăm sóc vú thường xuyên. Hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức để tìm ra nguyên nhân xuất hiện các cục u ở vú và có cách xử lý phù hợp.

x