Làm vườn cho trẻ mầm non, lợi ích là gì?

Đừng biến việc làm vườn chỉ là một hoạt động của cha mẹ vào cuối tuần. Lần sau, bạn có thể mời bạn nhỏ của mình tham gia "cuốc, cuốc, cuốc trồng ngô trong vườn của chúng ta". Nó không phải cụ thể để trồng ngô, hmm . Bất kể bạn gieo hạt giống gì với đứa con nhỏ của mình, trên thực tế vẫn có rất nhiều lợi ích của việc làm vườn đối với trẻ thơ. Nào, tìm hiểu thêm!

Siêng năng làm vườn cho trẻ mầm non mang lại những lợi ích này

Miễn là bạn tiếp tục được cha mẹ giám sát, việc làm vườn sẽ mang lại những lợi ích đáng ngạc nhiên cho sự tăng trưởng và phát triển của bé.

1. Nuôi dưỡng sở thích ăn uống lành mạnh

Làm quen với việc ăn uống lành mạnh nên bắt đầu sớm. Vâng, đây là nơi mà vai trò của làm vườn là giới thiệu và thúc đẩy sự quan tâm của trẻ em đối với các loại thực phẩm lành mạnh. Nghiên cứu được công bố bởi Báo cáo Lợi ích Sức khỏe Đang phát triển chỉ ra rằng trẻ em siêng năng làm vườn có xu hướng chọn trái cây và rau quả làm đồ ăn nhẹ.

Trên thực tế, nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ cho thấy trẻ mẫu giáo có xu hướng ăn nhiều trái cây và rau quả từ vườn của chúng hơn so với trái cây hoặc rau mua ở chợ.

Lý do là, một trong những điều thú vị khi làm vườn cho trẻ em là sự tò mò về những gì chúng tự trồng. Vì vậy, làm vườn có thể là một giải pháp nếu trẻ kén ăn hoặc khó ăn trái cây và rau quả.

2. Tăng sức bền

Bạn có thể quen thuộc với biệt ngữ "Dám bẩn là tốt". Vì vậy, trên thực tế, biệt ngữ này có lý. Trẻ em hiếm khi chơi bên ngoài nhà có xu hướng dễ mắc các bệnh khác nhau làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Ví dụ, hen suyễn, dị ứng và các bệnh tự miễn dịch khác.

Mời trẻ em ra vườn có thể là một cách thú vị để rèn luyện hệ thống miễn dịch của trẻ mạnh mẽ hơn. Lý thuyết này phù hợp với giả thuyết vệ sinh đề xuất rằng việc tiếp xúc với nhiều loại vi khuẩn khác nhau trong vài năm đầu đời của trẻ sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ.

Tiếp xúc với vi khuẩn giúp cơ thể trẻ quen với việc phát hiện vi khuẩn nào là tốt và xấu, đồng thời chống lại các bệnh nhiễm trùng. Bằng cách làm vườn, trẻ em sẽ tiếp xúc trực tiếp với đất, nơi thực tế trở thành "ngôi nhà" cho các hệ vi sinh vật ngoại lai khác nhau.

3. Rèn kỹ năng vận động của trẻ

Làm vườn là một hoạt động thể chất rất tốt để trau dồi các kỹ năng vận động của trẻ. Khi làm vườn, trẻ em được tham gia vào nhiều hoạt động liên quan đến cơ bắp và sự phối hợp của cơ thể. Đào đất bằng xẻng, đổ nước và di chuyển chậu là những ví dụ nhỏ về những hành động có thể kích thích kỹ năng vận động của anh ấy.

Những đứa trẻ mà các kỹ năng vận động được kích thích liên tục sẽ phát triển thành những đứa trẻ năng động. Bằng cách đó, tuần hoàn máu, nhịp thở và tư thế sẽ tốt hơn. Trên thực tế, việc kích thích các kỹ năng vận động của trẻ cũng giúp cải thiện khả năng sáng tạo và trí thông minh của trẻ nói chung.

4. Dạy trách nhiệm

Làm vườn dạy cho trẻ em tầm quan trọng của trách nhiệm bằng cách dạy nó trực tiếp. Lý do là, làm vườn là một hoạt động bền vững. Trẻ em sẽ được dạy rằng sau khi gieo hạt, chúng phải tiếp tục chăm sóc chúng một cách cẩn thận cho đến khi thu hoạch. Để tạo ra kết quả, những hạt giống đã được gieo trồng cần phải được chăm sóc cẩn thận và không thể bỏ rơi.

5. Tăng cường trí nhớ và tiêu điểm

Một lợi ích khác của việc làm vườn cho trẻ em là nó giúp cải thiện trí nhớ và sự tập trung. Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y tế Công cộng Hoa Kỳ, trẻ em có khuynh hướng ADHD có thể tập trung hơn khi ở trong công viên hoặc không gian. ngoài trời toàn màu xanh lá.

Ngoài ra, làm vườn cũng có thể tăng cường sự tỉnh táo và kỹ năng nhận thức của con bạn. Vì làm vườn là một công việc khá phức tạp giúp trẻ bình tĩnh và tập trung.

Để bắt đầu các hoạt động làm vườn với con bạn, bạn có thể bắt đầu bằng cách tưới cây vào mỗi buổi tối. Sau đó, từ từ bắt đầu cho bọn trẻ trồng ớt, cà chua và hoa. Bạn và bé càng thường xuyên dành thời gian làm vườn cùng nhau thì bạn càng dành nhiều thời gian chất lượng hơn để tăng sự gần gũi.

x