5 cách để đối phó với đau âm đạo khi quan hệ tình dục

Đôi khi, quan hệ tình dục có thể gây đau âm đạo. Có thể đây là điều bạn thường trải qua. Ban đầu, bạn rất hào hứng khi làm tình với đối tác của mình, nhưng khi thực hiện xong thì chính xác là bạn sẽ cảm thấy đau đớn. Đừng để điều này làm hỏng mối quan hệ giữa bạn và đối tác của bạn. Nào, hãy khắc phục tình trạng đau rát âm đạo khi quan hệ bằng những cách này.

Mẹo để đối phó với đau âm đạo khi quan hệ tình dục

Việc xuất hiện các cơn đau âm đạo có thể do nhiều nguyên nhân, từ việc không khởi động trước khi quan hệ hoặc nó cũng có thể là dấu hiệu cho thấy sức khỏe của bạn đang có vấn đề. Làm theo những lời khuyên sau để giảm khó chịu và đau âm đạo khi giao hợp, chẳng hạn như:

1. Yêu cầu đối tác của bạn thực hiện màn dạo đầu

So với nam giới, phụ nữ có xu hướng khơi dậy chậm hơn. Đó là lý do tại sao, hầu hết phụ nữ cần sưởi ấm nhiều hơn trước khi thâm nhập. Nếu bạn quan hệ tình dục vội vàng, âm đạo không quá 'ướt' và nó sẽ gây ra đau đớn do ma sát. Điều này chắc chắn là khó chịu để cảm thấy, phải không?

Vì vậy, để giải quyết nó, hãy yêu cầu đối tác của bạn làm màn dạo đầu . Thêm vào màn dạo đầu trước khi quan hệ tình dục, có thể tăng lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục để tránh sự xuất hiện của đau. Điều này có thể được thực hiện theo nhiều cách, từ ôm, chạm, hôn, thậm chí bằng cách chơi các ngón tay hoặc ngón tay .

2. Sử dụng chất bôi trơn tình dục

Đau âm đạo khi quan hệ tình dục có thể xảy ra do khô âm đạo. Vì vậy, bạn phải làm cho âm đạo ẩm ướt và trơn trượt để giảm đau khi thâm nhập. Để làm cho âm đạo đủ ướt, bạn có thể làm màn dạo đầu và sử dụng chất bôi trơn hoặc chất bôi trơn.

Hãy nhớ rằng, việc lựa chọn chất bôi trơn không nên tùy tiện. Trên thị trường, bạn sẽ tìm thấy nhiều loại chất bôi trơn, chẳng hạn như gốc nước, silicone và dầu. Chất bôi trơn gốc nước hoặc silicone gốc nước được coi là chất bôi trơn tốt nhất cho quan hệ tình dục.

3. Cơ thể phải được thư giãn

Căng thẳng có ảnh hưởng tàn phá đến sức khỏe cũng như đời sống tình dục của bạn. Sự khuấy động liên tục của não có thể làm bạn căng thẳng và gây đau âm đạo khi giao hợp. Để khắc phục điều này, bạn cần thư giãn và giải tỏa căng thẳng đang đè nặng lên mình trước khi quan hệ.

Giảm căng thẳng trước khi quan hệ có thể được thực hiện bằng cách tắm nước ấm, thực hiện các bài tập thở hoặc thiền mà bạn đã học trong lớp yoga hoặc cố gắng trò chuyện tình cờ với đối tác của bạn.

4. Thay đổi tư thế quan hệ tình dục

Kích thước dương vật lớn có thể là một nguyên nhân gây đau. Nguyên nhân là do, dương vật có thể chèn ép vào cổ tử cung và gây đau. Để khắc phục, bạn có thể thử thay đổi tư thế quan hệ tình dục. Thử các vị trí phụ nữ đứng đầu, Điều này cho phép người phụ nữ kiểm soát tuyệt vời mức độ sâu và nhanh của các chuyển động.

5. Thực hiện các cuộc kiểm tra thêm tại bác sĩ

Đau âm đạo khi quan hệ tình dục có thể do bệnh lý. chẳng hạn như nhiễm trùng nấm âm đạo hoặc nhiễm trùng âm đạo. Ngoài đau, âm đạo cũng có thể sưng lên kèm theo ngứa và cảm giác nóng. Nếu tình trạng này xảy ra, kiểm tra đến bác sĩ là cách tốt nhất.

Thuốc và các phương pháp điều trị khác có thể làm giảm các triệu chứng và bác sĩ cũng có thể đưa ra lời khuyên về tình dục an toàn hơn cho bạn. Trong các trường hợp như khô âm đạo do giảm sản xuất hormone estrogen, bác sĩ có thể đề nghị liệu pháp hormone.

Trong trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể được khuyên không nên quan hệ tình dục trong một thời gian trước khi tình trạng của bạn được cải thiện. Trong và sau khi điều trị, bạn nên chú ý giữ vệ sinh các cơ quan thân mật của mình và thực hành tình dục an toàn, chẳng hạn như sử dụng bao cao su.

x