5 mẹo mạnh mẽ để vượt qua chứng nghiện đồ dùng

Đồ dùng tiện ích là một vũ khí mạnh mẽ của cha mẹ để làm cho trẻ bình tĩnh và cảm thấy như ở nhà. Thật không may, quá thường xuyên chơi những công cụ tinh vi này có thể khiến trẻ em trở nên nghiện đồ dùng. Không nên xem nhẹ chứng nghiện đồ dùng! Lý do là, thói quen này về lâu dài sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của anh ấy. Nếu con nghiện, cha mẹ phải nỗ lực để cai nghiện. Kiểm tra các thủ thuật sau đây.

Tác động xấu của việc trẻ em nghiện đồ dùng

Bạn chắc chắn nhận ra rằng chơi các tiện ích có thể mất hàng giờ. Trên thực tế, bạn có thể dành cả ngày để loay hoay với các thiết bị trong kỳ nghỉ. Điều này tất nhiên làm cho bạn không hiệu quả, phải không? Không chỉ bạn, những đứa trẻ cũng cảm thấy như vậy.

Cho trẻ chơi đồ dùng mà không có quy tắc có thể khiến trẻ bị nghiện. Nhiều trò chơi và những điều thú vị khác nhau trên thiết bị có thể khiến bạn nghiện chơi chúng. Trẻ em nghiện đồ dùng có xu hướng rút lui khỏi môi trường và bận rộn hơn với đồ dùng của mình. Khi bạn yêu cầu họ ngừng chơi các thiết bị của họ, họ sẽ từ chối, tức giận và nổi cơn thịnh nộ.

Bạn cần biết rằng chứng nghiện đồ dùng ở trẻ em sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của chúng. Khi chơi các thiết bị, trẻ em sẽ không quan tâm đến khả năng hiển thị, tư thế cơ thể và cài đặt ánh sáng. Điều này có thể làm giảm sức khỏe của mắt, khiến cơ thể đau nhức, thậm chí khiến trẻ không hoạt động.

Trẻ em được cho là phải tích cực vận động, khám phá môi trường, giao lưu với bạn bè cùng lứa tuổi, nhưng thay vào đó là bận rộn với các đồ dùng. Nếu nó tiếp tục, khả năng hòa nhập xã hội của trẻ có thể bị ảnh hưởng. Vì vậy, nghiện đồ dùng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ.

Mẹo để ngăn trẻ nghiện đồ dùng

Vượt qua chứng nghiện đồ dùng có nghĩa là cứu chất lượng cuộc sống của trẻ trong tương lai. Vì vậy, dù khó khăn đến mấy bạn cũng phải kiên nhẫn giải quyết.

Catherine Steiner Adair, một nhà nghiên cứu tại Trường Y Harvard và là tác giả của cuốn sách Mối liên hệ lớn: Bảo vệ thời thơ ấu và mối quan hệ gia đình trong kỷ nguyên kỹ thuật số giải thích chìa khóa để vượt qua chứng nghiện đồ dùng ở trẻ em.

"Trẻ em học từ việc chơi, đặc biệt là trẻ mẫu giáo và trẻ mầm non. Để khắc phục tình trạng này, hãy đảm bảo trẻ dành nhiều thời gian hơn để chơi và học trực tiếp, không phải từ màn hình", Adair trích dẫn từ Telegraph.

Đừng lo lắng, để khắc phục tình trạng trẻ nghiện đồ dùng, bạn có thể thực hiện theo các phương pháp sau.

1. Hãy là một tấm gương tốt

Trẻ em học hỏi từ môi trường xung quanh. Nếu bạn được nhìn thấy chơi đồ dùng nhiều, con bạn chắc chắn sẽ làm theo thói quen của bạn. Nếu bạn muốn giảm thời gian chơi tiện ích của mình, thì bạn cũng có thể quản lý thời gian để sử dụng tiện ích của mình một cách khôn ngoan.

Đừng để bạn cấm con bạn chơi đồ dùng, nhưng bạn vẫn bám vào đồ dùng của chính mình. Lệnh cấm của bạn chắc chắn sẽ không có kết quả.

2. Hạn chế sử dụng các tiện ích

Sắp xếp lại thời gian trẻ chơi đồ dùng có thể giúp bạn hạn chế việc trẻ sử dụng đồ dùng. Sau đó, đừng đặt đồ dùng một cách bất cẩn, trẻ em có thể nhặt nó lên và chơi nó một cách dễ dàng. Hãy chắc chắn rằng khu vực phòng ngủ của trẻ cũng không có đồ dùng.

3. Tăng các hoạt động bên ngoài hoặc bên trong ngôi nhà

Việc tăng cường các hoạt động của trẻ ở nhà hoặc bên ngoài nhà có thể khiến trẻ chú ý và quên đi các tiện ích. Bạn có thể rủ trẻ chạy bộ hoặc đạp xe vào những ngày nghỉ, rủ trẻ cùng nấu ăn, hoặc đến thăm nhà họ hàng. Thực hiện bất kỳ hoạt động nào khiến trẻ hoạt động trở lại.

4. Hãy quyết đoán

Chứng nghiện đồ dùng khiến trẻ nổi cơn thịnh nộ quả thực rất khó giải quyết. Hãy nhớ rằng bạn phải tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc bạn vừa tạo để giới hạn thời gian bạn chơi các tiện ích. Đừng để bạn cảm thấy hối tiếc vì những lời than vãn của trẻ em, những người muốn tiếp tục chơi các thiết bị.

Trẻ em cần có thời gian để tách biệt với các đồ dùng, vì vậy việc giảm thời gian chơi đồ dùng ở trẻ không nên đột ngột mà hãy làm từ từ.

5. Nhờ bác sĩ giúp đỡ

Nếu các bước trên không mang lại hiệu quả tối đa. Có thể là đứa trẻ sẽ thực sự bị trầm cảm và lo lắng. Điều đó có nghĩa là, bạn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Bác sĩ sẽ cung cấp cách tốt nhất để giúp bạn bình tĩnh và giảm cơn nghiện của trẻ.

x