Mục lục:
- Các mối nguy hiểm khác nhau của ánh sáng mặt trời đối với sức khỏe cơ thể
- 1. Da ửng đỏ
- 2. Thị lực xấu đi
- 3. Da lão hóa
- 4. Phát ban nghiêm trọng
- 5. Giảm hệ thống miễn dịch
Đằng sau vô số lợi ích của ánh sáng mặt trời đối với sức khỏe, hóa ra ánh sáng chói lóa phát ra cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể bạn. Eitss, nhưng không chỉ gây cháy nắng (cháy nắng) chỉ bạn biết! Vẫn còn nhiều mối nguy hiểm khác của ánh sáng mặt trời mà bạn cần lưu ý. Có gì không, hả?
Các mối nguy hiểm khác nhau của ánh sáng mặt trời đối với sức khỏe cơ thể
Ai không thích đi du lịch hoặc đi nghỉ khi mặt trời chói chang? Tuy nhiên, bạn vẫn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều, đặc biệt nếu không đi kèm với biện pháp bảo vệ có thể rình rập sức khỏe của bạn.
1. Da ửng đỏ
Jason Reichenberg, MD, giảng viên tại Trường Y khoa Dell của Đại học Texas-Austin, giải thích rằng phơi nắng quá lâu mà không có quần áo bảo vệ hoặc kem chống nắng có thể gây mẩn đỏ ở một số vùng da, thậm chí có thể vĩnh viễn hoặc khó lành.
Lý do là, khi bạn già đi, ánh nắng mặt trời có thể làm mỏng da của bạn một cách vô thức đồng thời làm lỏng cấu trúc da xung quanh mạch máu của bạn. Dần dần, các mạch máu sẽ mở rộng hơn nữa, gây ra các vùng màu nâu đỏ ở một số bộ phận trên cơ thể.
Quá trình này cũng có thể khiến collagen trong da bị phân tán, khiến các mạch máu nổi rõ trên bề mặt da.
2. Thị lực xấu đi
Các vấn đề về thị lực đã trở thành một hệ quả mà mọi người phải đối mặt khi họ già đi. Nhưng ngoài yếu tố tuổi tác, một nghiên cứu cho thấy tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời thực sự có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này - đặc biệt là đối với nam giới và phụ nữ trên 40 tuổi.
Theo một nghiên cứu từ Đại học Fordham vào năm 2011, tia cực tím (UV) có hại cho mắt vì chúng làm tăng cơ hội phát triển bệnh đục thủy tinh thể, có thể dẫn đến mù lòa.
Không chỉ vậy, sự nguy hiểm của ánh nắng trực tiếp còn có thể cản trở chức năng của võng mạc, theo thời gian sẽ làm giảm chức năng thị lực. Sự suy giảm chức năng võng mạc này được kích hoạt bởi bệnh tăng nhãn áp và thoái hóa điểm vàng, theo Health.
3. Da lão hóa
Không thể phủ nhận rằng tia UV có thể khiến da lão hóa nhanh hơn. Điều này là do ánh sáng mặt trời có thể xâm nhập trực tiếp vào lớp trung bì của da, làm cho các tế bào elastin trong da tích tụ bất thường.
Khi đủ số lượng tế bào elastin, một loại enzyme sẽ phá vỡ collagen và elastin của da, sau đó dẫn đến thay đổi cấu trúc da. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ càng đẩy nhanh quá trình lão hóa, dẫn đến nếp nhăn, đốm và các tổn thương da khác.
4. Phát ban nghiêm trọng
Có một số điều kiện y tế có thể dễ dàng gây phát ban trên da. Ví dụ, đối với những người bị dị ứng với ánh sáng mặt trời, họ rất dễ gặp phải tình trạng da ửng đỏ dù mới chỉ ra nắng vài phút.
Một phản ứng dị ứng nghiêm trọng hơn thậm chí có thể dẫn đến chứng rối loạn chuyển hóa porphyrin, một tình trạng khiến một người quá sợ ánh nắng mặt trời. Sự nguy hiểm của ánh nắng gây ra sẽ khiến da ngay lập tức ửng đỏ đến nổi mụn nước khi tiếp xúc với ánh nắng.
5. Giảm hệ thống miễn dịch
Cơ thể được trang bị một hệ thống miễn dịch có nhiệm vụ chống lại sự xuất hiện của các bệnh nhiễm trùng khác nhau và sự phát triển bất thường của tế bào. Hệ thống miễn dịch bảo vệ này liên quan đến công việc của các tế bào bạch cầu hoặc tế bào lympho (tế bào T) và tế bào Langerhans.
Da tiếp xúc với ánh nắng quá thường xuyên sẽ kích hoạt giải phóng các hóa chất hoạt động gây cản trở hệ thống miễn dịch của cơ thể. Kết quả là, khả năng miễn dịch ngăn chặn sự xâm nhập của nhiễm trùng bị suy yếu.
