Sản xuất dầu trên da mặt có thể giảm theo 5 cách sau

Da mặt bóng và trơn, đôi khi có thể do da mặt tiết quá nhiều dầu. Ở một số người, tình trạng dầu thừa trên mặt có thể được kích hoạt bởi các yếu tố bên ngoài, chẳng hạn như căng thẳng, chăm sóc da mặt sai cách, ô nhiễm không khí, sử dụng thuốc tránh thai nội tiết tố. Tuy nhiên, đối với những người khác, da dầu là loại da bẩm sinh không thể thay đổi nhiều, trừ khi sản xuất dầu giảm. Đối với những bạn rơi vào nhóm cuối cùng, đừng lo lắng. Có nhiều cách khác nhau bạn có thể làm để giảm và ngăn ngừa dầu thừa trên mặt. Kiểm tra các thủ thuật dưới đây.

Nhiều cách khác nhau để giảm sản xuất dầu trên mặt

1. Không rửa mặt quá thường xuyên

Nếu bạn nghĩ rằng rửa mặt càng nhiều càng tốt có thể làm giảm lượng dầu trên da mặt thì bạn đã nhầm. Trên thực tế, dầu nhờn trên da không phải lúc nào cũng xấu, bạn biết đấy. Điều này xảy ra bởi vì chức năng của dầu là bảo vệ và bôi trơn da. Và nếu bạn tiếp tục làm sạch dầu trên mặt, dầu sẽ thực sự tiết ra nhiều hơn để tiếp tục cố gắng bảo vệ da mặt của bạn. Bạn nên rửa mặt không quá hai lần một ngày.

2. Rửa sạch mặt bằng nước ấm

Trên thực tế, nước quá nóng hoặc quá lạnh đều không phù hợp nếu được sử dụng như một loại nước rửa mặt dành cho da dầu. Bên cạnh nước nóng có thể làm da bạn bị phồng rộp, nước lạnh có thể gây kích ứng da mặt nhờn của bạn. Bạn có thể khắc phục điều này bằng cách rửa sạch bằng nước ấm. Nước ấm rất hữu ích để thư giãn làn da và giữ cho da mềm mại, dầu trên mặt có thể tiết ra với lượng vừa đủ.

3. Tiếp tục sử dụng kem dưỡng ẩm

Nói chung, có nhiều giả thiết cho rằng da dầu không cần bận tâm đến việc sử dụng kem dưỡng ẩm vì sợ làm cho da bóng hơn. Thật không may, điều này không phải như vậy. Nhiều loại da, phải dùng kem dưỡng ẩm. Đối với những người sở hữu làn da dầu, bạn chỉ cần được khuyên sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu để giảm sản xuất dầu trên da mặt. Chỉ nên sử dụng cho các phần da nhờn trên khuôn mặt, chẳng hạn như vùng chữ T (trán, mũi và cằm).

4. Không sử dụng giấy sáp thường xuyên

Giấy thấm dầu ngày nay đã trở thành một vật dụng quan trọng không thể thiếu đối với những bạn da dầu. Nhưng, có một cái gì đó phải được xem xét. Khuyến cáo không nên quấn quá nhiều dầu trên mặt bằng giấy sáp. Vì điều này sẽ chỉ khiến da tiết nhiều dầu hơn. Bạn chỉ cần sử dụng bằng cách ấn nhẹ vào da dầu trong vòng 15 đến 20 giây. Điều này chủ yếu nhằm mục đích giảm bóng dầu trên da chứ không phải để loại bỏ dầu trên mặt.

5. Cải thiện lượng thức ăn và lối sống

Sau khi bạn hiểu một số phương pháp điều trị da để giảm sản xuất dầu trên mặt như đã mô tả ở trên, bây giờ là lúc để bạn điều trị nó từ bên trong cơ thể. Có, bạn vẫn cần ăn những thức ăn lành mạnh và tránh để cơ thể căng thẳng. Tại sao vậy? Điều này là do việc sản xuất tiết dầu có thể được kích hoạt bởi các phản ứng nội tiết tố bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống và lối sống của bạn.

Hãy thử cải thiện chế độ ăn uống của bạn chẳng hạn như ăn ít thực phẩm chế biến và ăn nhiều trái cây và rau quả. Ngoài ra, các yếu tố lối sống khác có thể giúp giảm dầu trên da mặt bao gồm tập thể dục thường xuyên hơn. Tập thể dục có thể làm giảm mức độ căng thẳng, điều này cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của da mặt.