Nguyên nhân gây ra huyết sắc tố thấp (hb) và cách khắc phục

Hemoglobin (Hb) là một loại protein trong tế bào hồng cầu có chức năng liên kết với oxy. Nếu các tế bào hồng cầu bị suy giảm hoặc giảm sản xuất thì lượng hemoglobin cũng sẽ giảm theo. Bạn có thể vẫn cảm thấy ổn khi hemoglobin thấp. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua nó. Mức độ hemoglobin thấp có thể do nhiều bệnh lý, từ thiếu máu đến ung thư. Kiểm tra lời giải thích sau đây.

Nguyên nhân gây ra huyết sắc tố thấp (Hb) là gì?

Hemoglobin thấp thường được phát hiện khi bạn có công thức máu đầy đủ. Thông thường, nam giới có mức hemoglobin bình thường là 13,5 gam / dL, và 12 gam / dL đối với phụ nữ. Ít hơn, bạn có Hb thấp.

Trích dẫn từ Mayo Clinic, số lượng hemoglobin thấp có thể liên quan đến một căn bệnh hoặc tình trạng khiến cơ thể thiếu hồng cầu. Tình trạng này thường do:

• Cơ thể bạn sản xuất ít tế bào hồng cầu hơn bình thường
• Cơ thể bạn phá hủy các tế bào hồng cầu nhanh hơn sản xuất chúng
• Bạn mất rất nhiều máu

Có một số điều kiện khiến lượng hemoglobin của bạn thấp, đó là:

1. Thiếu máu

Thiếu máu là một vấn đề sức khỏe thường là nguyên nhân gây ra Hb thấp. Có một số loại tình trạng thường được gọi là thiếu máu. Các loại khác nhau được phân biệt dựa trên nguyên nhân gây thiếu máu. Đây là lời giải thích:

• Thiếu máu do thiếu sắt do cung cấp không đủ sắt hoặc do suy giảm khả năng hấp thụ sắt. Trên thực tế, sắt là một khoáng chất cần thiết để hình thành huyết sắc tố.
• Thiếu máu ở phụ nữ có thai. Nếu không tiêu thụ thực phẩm giàu sắt và viên uống bổ sung sắt, cơ thể phụ nữ mang thai không thể sản xuất đủ hemoglobin.
• Thiếu máu bất sản, là tình trạng không đủ số lượng hồng cầu trong cơ thể do tủy xương bị tổn thương. Tổn thương này là do hệ thống miễn dịch tấn công nhầm nhận ra tủy xương là một mối đe dọa.
• Thiếu máu huyết tán được đặc trưng bởi sự phá vỡ các tế bào hồng cầu trong mạch máu hoặc lá lách. Trên thực tế, các tế bào hồng cầu được cho là phân hủy trong gan. Tình trạng này sau đó gây ra số lượng hemoglobin (Hb) thấp.
• Thiếu máu do ăn uống thiếu vitamin. Thiếu vitamin B12 và axit folic (vitamin B9) có thể thay đổi hình dạng của các tế bào hồng cầu và giảm lượng hemoglobin trong chúng.
• Thiếu máu hồng cầu hình liềm, là tình trạng các tế bào hồng cầu có hình dạng bất thường giống như hình liềm. Dạng này dẫn đến số lượng hemoglobin thấp.

2. Mất nhiều máu

Chấn thương, tai nạn và thương tích là một số yếu tố thường khiến người bệnh mất nhiều máu. Tuy nhiên, tình trạng mất máu thực sự có thể xảy ra trong cơ thể mà không nhận ra, chẳng hạn như chảy máu trong hệ tiêu hóa, nhiễm trùng đường tiết niệu, ung thư, chấn thương các cơ quan nội tạng hoặc bệnh trĩ.

Bạn cũng có thể mất một lượng máu đáng kể do chảy máu nhiều trong kỳ kinh nguyệt hoặc do hiến máu thường xuyên.

3. Suy giáp

Những người bị suy giáp có tuyến giáp sản xuất một lượng nhỏ hormone tuyến giáp. Thiếu hormone tuyến giáp gây giảm hoạt động của tủy xương. Kết quả là, việc sản xuất các tế bào hồng cầu cũng giảm.

Giảm sản xuất hồng cầu là nguyên nhân chính dẫn đến lượng Hb thấp. Đây là lý do tại sao những người bị suy giáp có nhiều nguy cơ bị thiếu máu hơn. Nguy cơ thậm chí còn lớn hơn nếu bạn cũng thiếu sắt.

4. Bệnh ung thư máu

Ung thư máu cũng là một nguyên nhân thường xuyên gây ra Hb thấp. Có ba loại ung thư máu, đó là bệnh bạch cầu, bệnh đa u tủy , và ung thư hạch.

Ba loại ung thư ức chế sản xuất hồng cầu nên số lượng rất ít. Kết quả là lượng hemoglobin trong hồng cầu cũng thấp.

Ngoài các tình trạng trên, cũng có một số bệnh khiến lượng huyết sắc tố của bạn thấp, đó là:

• Bệnh thận mãn tính
• xơ gan
• Viêm khớp dạng thấp
• Porphyria
• Thalassemia

Hemoglobin là một chỉ số trong xét nghiệm máu dùng để theo dõi tình trạng sức khỏe. Con số dưới mức bình thường cho thấy sức khỏe có vấn đề, đặc biệt là ở hệ tuần hoàn.

Bất kỳ ai cũng có thể có huyết sắc tố thấp do nhiều nguyên nhân. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn gặp phải tình trạng này.

Bác sĩ có thể tiến hành kiểm tra thêm về bạn để tìm ra nguyên nhân chính xác.

Làm thế nào để đối phó với nồng độ hemoglobin (Hb) thấp?

Nếu công thức máu đầy đủ của bạn cho thấy mức Hb thấp, bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân gây ra nó. Tất nhiên, làm thế nào để đối phó với hemoglobin thấp do các vấn đề sức khỏe, bằng cách điều trị nguyên nhân.

Sau đó, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng của bạn.

Ngoài ra, bạn có thể khắc phục tình trạng Hb thấp bằng cách ăn các thực phẩm giàu chất sắt. Hàm lượng sắt trong thực phẩm có thể giúp tăng sản xuất hemoglobin.

Sau đây là những thực phẩm giàu chất sắt có thể làm tăng nồng độ Hb:

• con hàu
• đậu đỏ
• Gan bò
• Đậu hũ
• Thịt bò (thịt bò nướng, thịt bò nạc)
• chân gà tây
• Bánh mì
• cá ngừ
• Trứng
• Con tôm
• Bơ đậu phộng
• gạo lức

Hãy cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn gặp các triệu chứng của nồng độ Hb thấp, chẳng hạn như mệt mỏi, suy nhược, mặt xanh xao và khó thở. Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn làm xét nghiệm máu toàn bộ và xác định nguyên nhân gây ra Hb thấp. Kiểm tra các triệu chứng của bạn ở đây.