4 Thông tin quan trọng về dinh dưỡng sữa hữu cơ cho trẻ em

Ngày nay, có rất nhiều loại sữa và cha mẹ có thể lựa chọn dựa trên khẩu vị và nhu cầu của trẻ. Vâng, trong số rất nhiều loại sữa, có sữa hữu cơ được sản xuất từ ​​những con bò hữu cơ. Về hương vị và dinh dưỡng, sữa hữu cơ có nhiều lợi ích hơn cho trẻ?

Để tìm ra câu trả lời, mời bạn tham khảo bài đánh giá sau đây.

Hàm lượng dinh dưỡng trong sữa hữu cơ

Sữa hữu cơ được cho là tốt cho sức khỏe hơn sữa thông thường. Tại sao vậy? Những con bò sữa sản xuất sữa này được nuôi theo tiêu chuẩn khá cao trong các trang trại hữu cơ. Bò trong các trang trại hữu cơ được cho ăn cỏ hữu cơ mọc trên đồng cỏ không có thuốc trừ sâu. Sữa từ các trang trại hữu cơ cũng được lấy sữa từ những con bò không được tiêm hormone tăng trưởng và không được sử dụng thuốc kháng sinh.

Nếu chăm sóc tỉ mỉ như vậy thì dinh dưỡng từ sữa hữu cơ có đặc điểm gì không?

Tất nhiên. Một nghiên cứu từ một số trường đại học hàng đầu ở Châu Âu giải thích rằng sữa hữu cơ thực sự chứa nhiều axit béo omega-3 hơn. Điều này làm cho sữa này có thể cải thiện sức khỏe tim mạch. Sau đây là kết quả về hàm lượng dinh dưỡng của sữa hữu cơ được tìm thấy trong nghiên cứu.

• Axit béo omega-3 nhiều hơn 56% so với sữa thông thường
• Thêm 69% axit alpha-linoleic
• 41% axit linoleic liên hợp.

Ngoài ra, hàm lượng vitamin E và sắt từ sữa hữu cơ cao hơn sữa thông thường.

Sữa hữu cơ có lợi cho sức khỏe của trẻ

Bây giờ, vì thành phần dinh dưỡng trong sữa hữu cơ hóa ra có thể nuôi dưỡng trái tim của bạn, vậy tác dụng của sữa hữu cơ đối với trẻ em như thế nào?

Nó chỉ ra, dựa trên hàm lượng dinh dưỡng của nó, có nhiều lợi ích khác nhau của sữa hữu cơ cho trẻ em.

1. Hàm lượng cân bằng giữa axit béo omega 3 và 6

Hàm lượng omega 3 trong sữa hữu cơ nhiều hơn 56% so với sữa thông thường. Tin tốt là, hàm lượng axit béo omega 3 và omega 6 trong sữa là cân bằng, với tỷ lệ axit béo omega 6 thấp hơn. Theo các chuyên gia, một tỷ lệ cân bằng giữa axit béo omega 3 và 6 có thể mang lại những lợi ích tối ưu nhất cho sức khỏe.

Hàm lượng axit béo tốt này cũng có thể bảo vệ con bạn khỏi các bệnh khác nhau. Ví dụ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, viêm, ung thư và viêm khớp.

Ngoài ra, omega 3 còn ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ. Theo báo cáo của Học viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng, axit béo omega 3 giúp cải thiện chức năng ghi nhớ trong não của trẻ em.

Tất nhiên bạn không muốn bỏ lỡ những lợi ích của sữa hữu cơ đối với trẻ em đúng không?

2. Liên hợp axit linoleic hỗ trợ phát triển cơ bắp

Thành phần axit linoleic đã được liên hợp trong sữa hữu cơ giúp tăng cường trao đổi chất của cơ thể, miễn dịch chống lại bệnh tật và phát triển cơ bắp. Ngoài ra, chất này cũng rất hữu ích để giảm mỡ bụng, cholesterol và các phản ứng dị ứng.

Đối với trẻ em thừa cân, axit linoleic đã được chứng minh là làm giảm khối lượng chất béo. Điều này giúp cân nặng của họ luôn khỏe mạnh. Cần lưu ý rằng cơ thể chúng ta không sản xuất chất này, và hầu hết hàm lượng liên hợp axit linoleic đến từ sữa và các sản phẩm từ sữa.

3. Chứa nhiều vitamin A.

Ngoài omega 3 và axit linoleic, hóa ra sữa hữu cơ còn chứa lượng vitamin A khá cao.

Có rất nhiều chức năng của vitamin A thu được từ sữa hữu cơ. Trong đó có tác dụng làm khỏe đôi mắt và làn da, tốt cho sự phát triển của xương và răng, bảo vệ trẻ khỏi bị nhiễm trùng.

4. Cung cấp nhiều vitamin E và sắt

Ngoài việc giàu vitamin A, sữa hữu cơ còn chứa khá nhiều vitamin E và sắt. Vâng, cả hai đều đóng một vai trò rất quan trọng trong việc phát triển não bộ và tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ.

Do đó, trí não và sức khỏe thể chất của trẻ được duy trì thông qua sữa hữu cơ. Con cái thông minh và khỏe mạnh, bố mẹ cũng vui rồi.

Nó chỉ ra rằng có rất nhiều lợi ích có thể nhận được từ dinh dưỡng sữa hữu cơ cho sức khỏe của trẻ em? Ngoài thành phần dinh dưỡng tốt của sữa hữu cơ, loại sữa này còn an toàn cho trẻ em vì không có vi trùng và vi khuẩn gây bệnh.

x