Giao hợp vào ban đêm, những lợi ích là gì?

Bạn thường làm tình với đối tác của mình khi nào? Vào ban đêm hay buổi sáng? Mặc dù thời điểm quan hệ tình dục là sự lựa chọn cá nhân, nhưng hầu hết các cặp đôi thường có xu hướng quan hệ tình dục vào ban đêm. Vì vậy, từ lâu tình dục đồng nghĩa với hoạt động vào ban đêm. Trên thực tế, quan hệ tình dục nên được thực hiện bất cứ lúc nào. Sau đó, tại sao nhiều người chọn quan hệ tình dục vào ban đêm? Có một lý do y tế hoặc khoa học đằng sau thực hành này? Hãy đọc để tìm ra câu trả lời!

Quan hệ tình dục trước khi đi ngủ là niềm yêu thích của nhiều người

Theo dữ liệu được các nhà nghiên cứu ghi lại trên Tạp chí Nhịp điệu Circadian, hầu hết các cặp vợ chồng trưởng thành (từ 18-51 tuổi) có xu hướng quan hệ tình dục vào ban đêm, cao điểm là 11 giờ đêm đến 1 giờ sáng. Tình dục sau đó sẽ được tiếp tục với giấc ngủ. Vì vậy, tình dục thường là “vỏ bọc” cho các hoạt động hàng ngày của bạn tình.

Tuy nhiên, một số cặp đôi thích mở đầu ngày mới bằng chuyện chăn gối. Nghiên cứu năm 2005 cho thấy ngoài ban đêm, thời điểm quan hệ tình dục phổ biến thứ hai là buổi sáng sau khi thức dậy, trước khi bắt đầu bất kỳ hoạt động nào khác.

Quan hệ tình dục vào ban đêm có tốt hơn không?

Không có nghĩa vụ phải quan hệ tình dục vào ban đêm. Về mặt sinh học, con người có thể làm tình bất cứ lúc nào. Lý do tại sao nhiều người chọn quan hệ tình dục vào ban đêm thực sự là do lịch trình hàng ngày và sự bận rộn của họ. Buổi tối là thời gian duy nhất một cặp vợ chồng có thể dành thời gian chất lượng cho nhau. Bạn và đối tác của bạn đã hoàn thành các hoạt động của họ và các con đã ngủ. Bằng cách đó, bạn có thể quan hệ tình dục một cách tự do và thoải mái hơn.

Tuy nhiên, có những lý do chính khiến nhiều người chọn làm tình trước khi đi ngủ. Đối với phụ nữ đang cố gắng mang thai, nằm ngửa sau khi quan hệ tình dục có thể làm tăng 27% khả năng mang thai. Trong khi đó, việc đứng thẳng sẽ khiến tinh trùng khó gặp trứng hơn vì phải chống lại lực của trọng lực. Vì vậy, quan hệ tình dục trước khi đi ngủ là một lựa chọn thiết thực vì sau đó bạn có thể nằm xuống và thư giãn. Bạn không cần phải dậy ngay để nấu bữa sáng và sẵn sàng đến văn phòng.

Lợi ích của quan hệ tình dục vào ban đêm

Bạn có thể tự do làm tình bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, các chuyên gia đã phát hiện ra rằng có rất nhiều lợi ích của việc làm tình trước khi đi ngủ. Kiểm tra ba ưu điểm sau đây.

1. Tăng độ thân mật của mối quan hệ

Quan hệ tình dục vào ban đêm mang lại cho bạn và đối tác của bạn cơ hội giao hợp nhiều hơn sau khi quan hệ. Hai bạn có thể ôm nhau và trò chuyện thân mật hơn. Điều này là do sau khi quan hệ, cơ thể sẽ sản xuất ra hormone oxytocin. Hormone này có nhiệm vụ làm cho bạn cảm thấy thoải mái và dễ mến. Trong khi đó, nếu quan hệ vào buổi sáng, bạn có thể phải dậy ngay lập tức, không kịp quan hệ trước.

2. Giảm căng thẳng

Không có gì bí mật, quan hệ tình dục có thể giúp giảm căng thẳng do công việc hoặc áp lực khác. Sau một ngày đầy rắc rối, quan hệ tình dục có thể là một cách dễ dàng và thú vị để giảm bớt căng thẳng. Hãy nhớ rằng, nếu không được xử lý đúng cách, căng thẳng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe và tâm lý khác nhau. Vì vậy, điều quan trọng là bạn và đối tác của bạn phải xử lý căng thẳng trước khi đi ngủ.

3. Ngủ ngon hơn

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng quan hệ tình dục có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ giúp điều trị chứng mất ngủ. Khi quan hệ tình dục, cơ thể sẽ tiết ra endorphin giúp bạn thoải mái và dễ chịu hơn. Bạn cũng sẽ dễ đi vào giấc ngủ hơn và thức dậy sảng khoái vào buổi sáng.

x