Các loại thực phẩm ngăn ngừa ung thư cổ tử cung

Ung thư cổ tử cung hay ung thư cổ tử cung đứng thứ hai sau ung thư vú trong tổng số các ca ung thư. Bắt đầu từ điều này, cần một loạt nỗ lực để ngăn ngừa ung thư cổ tử cung. Ví dụ, thực phẩm ăn vào có thể đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa ung thư cổ tử cung. Vì vậy, những lựa chọn thực phẩm là gì để lựa chọn? Kiểm tra các đánh giá sau đây.

Các loại thực phẩm khác nhau để ngăn ngừa ung thư cổ tử cung

Ngoài việc phát hiện sớm ung thư cổ tử cung thường xuyên, chẳng hạn như xét nghiệm tế bào cổ tử cung hoặc xét nghiệm IVA, bạn cần thực hiện các nỗ lực phòng ngừa bằng cách áp dụng lối sống lành mạnh. Một trong số đó là thực hành một chế độ ăn uống lành mạnh.

Đúng vậy, thật thú vị, thực phẩm thực sự đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa một số loại bệnh, một trong số đó là ung thư cổ tử cung. Tất nhiên là bạn thích thực hiện các biện pháp phòng ngừa sớm, phải không, thay vì phải điều trị ung thư cổ tử cung?

Điều này là do một số thành phần trong một số loại thực phẩm có thể giúp cơ thể chống lại sự tấn công của virus, một trong số đó là virus gây ung thư cổ tử cung.

Như bạn có thể đã biết, nguyên nhân của ung thư cổ tử cung không được biết một cách chắc chắn. Tuy nhiên, trong trường hợp này, nhiễm vi rút HPV (vi rút gây u nhú ở người) được cho là nguyên nhân gây ra ung thư cổ tử cung.

Chà, một số thành phần trong thực phẩm thực sự có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng gây ung thư cổ tử cung, bao gồm:

1. Cà rốt

Nguồn: Joyful Healthy Eats

Cà rốt là một trong những thực phẩm phòng ngừa ung thư cổ tử cung. Những loại rau có màu cam đặc trưng không chỉ chứa vô số chất dinh dưỡng tốt trong đó.

Cà rốt chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa được cho là có tác dụng ngăn ngừa tổn thương tế bào cơ thể, do đó làm giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung. Ngoài ra, những thực phẩm này còn được cho là có thể làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư, bao gồm cả ung thư cổ tử cung.

Tuyên bố này được chứng minh bởi nghiên cứu có trong Tạp chí Y khoa và Ung thư Nhi khoa Ấn Độ . Hàm lượng vitamin A và carotenoid trong cà rốt được cho là có khả năng ngăn ngừa ung thư cổ tử cung.

Khi mức độ carotenoid trong cơ thể thấp, sự phát triển tiền ung thư rất sớm của các mô bất thường (tổn thương) sẽ xuất hiện. Đó là lý do tại sao, cà rốt được quảng cáo là thực phẩm chống ung thư cổ tử cung.

Không chỉ vậy, cà rốt còn được trang bị falcarinol. Falcarinol là một loại thuốc trừ sâu tự nhiên có chứa chất chống viêm (chống viêm) trong đó.

Đó là lý do tại sao cà rốt là một nguyên liệu thực phẩm có khả năng ngăn ngừa nhiễm vi rút HPV có khả năng gây ung thư cổ tử cung rất hiệu quả.

Ngoài cà rốt, bạn cũng có thể nhận được lợi ích của carotenoid từ các loại thực phẩm như khoai tây và bí ngô.

2. Bông cải xanh

Một trong những loại thực phẩm cũng có thể làm giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung là một loại rau thuộc về cây thập tự . Cái tên nhóm rau có lẽ còn khá xa lạ và ít khi bạn nghe đến.

Tuy nhiên, còn bông cải xanh thì sao? Súp lơ xanh là một trong những loại rau thuộc nhóm thuộc họ cải. Ngoài bông cải xanh, các loại rau khác trong nhóm này là mù tạt xanh, bắp cải, súp lơ trắng, cải xoong, rau arugula và pok choy.

Bên cạnh việc giàu chất xơ, bông cải xanh cũng rất giàu chất flavonoid trong đó. Trích dẫn từ một tạp chí Ung thư , flavonoid trong thành phần thực phẩm là chất chống oxy hóa, đóng vai trò quan trọng như một chất chống ung thư, bao gồm cả phòng chống ung thư cổ tử cung.

Đó là lý do tại sao hợp chất hóa học này được coi là nguồn bảo vệ chính khỏi ung thư. Không chỉ vậy, bông cải xanh có chứa các chất gọi là glucosinolates. Các glucosinolate trong thực phẩm được cho là có hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư cổ tử cung.

Điều tra cho thấy, hàm lượng glucosinolates là nguyên nhân tạo ra vị đắng trong các loại rau họ cải. Theo Viện Ung thư Quốc gia, khi bông cải xanh được nuốt và đi vào đường tiêu hóa, glucosinolate cũng được phân hủy thành các hợp chất hoạt động có bản chất chống ung thư.

Ngoài bông cải xanh và các loại rau đã đề cập trước đó, các loại thực phẩm thay thế cũng là nguồn cung cấp flavonoid bao gồm táo, tỏi, rau diếp, hành tây, đậu nành và rau bina.

3. Dâu tây

Dâu tây có màu đỏ giống hệt quả dâu với vị chua ngọt. Loại quả này cũng nổi tiếng với nhiều loại vitamin và carotenoid.

Dâu tây cũng chứa folate là một loại vitamin B. Tạp chí Y khoa và Ung thư Nhi khoa Ấn Độ Bên cạnh hàm lượng carotenoid, folate trong thực phẩm cũng có thể ngăn ngừa ung thư cổ tử cung.

Điều này là do folate trong thực phẩm được cho là giúp ngăn chặn sự phát triển của nhiễm trùng HPV trong cơ thể, do đó có khả năng ngăn ngừa ung thư cổ tử cung.

Ngoài ra, dâu tây cũng chứa polyphenol. Polyphenol là một nhóm các chất hóa học có đặc tính chống ung thư mạnh.

Polyphenol hoạt động bằng cách nhắm mục tiêu các chất gây ung thư của virus, các gen có thể chuyển đổi các tế bào bình thường thành các tế bào khối u. Kết quả là, khởi chạy từ tạp chí Moleculs , polyphenol có thể giúp giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung. Vì vậy, dâu tây cũng được xếp vào một trong những thực phẩm ngăn ngừa ung thư cổ tử cung.