12 nguyên nhân gây đau lưng bên phải có thể được kích hoạt

Đau lưng là một cơn đau khá phổ biến. Cơ hội bị đau lưng của một người cũng có thể tăng lên do tuổi tác và hoạt động thể chất hàng ngày. Tuy nhiên, các vị trí khác nhau của cơn đau có nguyên nhân khác nhau. Đau lưng bên phải thì sao?

Các nguyên nhân khác nhau của đau lưng bên phải

Những cơn đau lưng thường khiến bạn khó chịu trong các hoạt động. Đau lưng bên phải có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, nhưng nhìn chung bắt nguồn từ các vấn đề về cơ hoặc xương ở khu vực này. Trích dẫn từ Penn Medicine, cơn đau có thể lan ra từ xương, khớp, dây chằng, cơ hoặc thậm chí kết hợp với nhau.

Đau lưng như thế này thường không nghiêm trọng và có thể thuyên giảm nếu chăm sóc đúng cách tại nhà. Mặt khác, một số tình trạng sức khỏe có thể gây ra cơn đau khá nghiêm trọng và kéo dài. Đau lưng nghiêm trọng có thể do các vấn đề với các cơ quan nội tạng ở xa vị trí đau. Nếu mắc chứng này, bạn cần được chăm sóc y tế thích hợp.

Vậy làm sao để phân biệt được nguyên nhân nào gây đau lưng bên phải là hợp lý và nguyên nhân nào cần đến sự trợ giúp của bác sĩ?

1. Cứng hoặc căng cơ

Đau cơ ở vùng lưng bên phải có thể khiến bạn cảm thấy âm ỉ hoặc đau nhức. Cơ vùng lưng bị căng lâu ngày sẽ bị co kéo gây đau nhức.

Đau cơ lưng trong hầu hết các trường hợp có thể do tư thế không tốt khi ngồi hoặc đứng.

Ví dụ, duy trì tư thế thả lỏng người có thể giữ cho các cơ ở phần trên cơ thể kéo xuống vì vai của bạn được phép hạ xuống. Trong khi đó, các cơ ở lưng và cổ buộc phải liên tục nâng đỡ trọng lượng của đầu khi bạn cúi xuống.

Căng cơ cũng có thể do cử động cơ thể khó xử như sai gối khi ngủ, hoặc cử động cơ thể không chính xác khi tập thể dục; ví dụ như cách nâng tạ sắt sai hoặc kéo căng cơ thể quá mức.

Ngoài hoạt động, một số vấn đề sức khỏe tấn công các cơ và dây thần kinh của cổ, vai và lưng trên bên phải cũng có thể gây đau. Một số bệnh gây ra đau lưng bên phải là đau cơ xơ hóa, đau cơ và các vấn đề về cột sống như dây thần kinh bị chèn ép.

2. Các chuyển động lặp đi lặp lại

Nếu công việc hoặc các hoạt động hàng ngày yêu cầu bạn lặp lại các động tác giống nhau liên tục, điều này chắc chắn có thể có tác động đến tình trạng cơ thể của bạn.

Các khớp và cơ được sử dụng lặp đi lặp lại để thực hiện cùng một chuyển động có thể bị mòn và căng ra, gây đau. Ví dụ, nếu bạn được yêu cầu liên tục nâng vật ở cùng một bên của cơ thể, cơ lưng của bạn có thể bị siết chặt.

Đau lưng bên phải cũng có thể do hoạt động thể chất lặp đi lặp lại ở tay phải; chẳng hạn như chơi cầu lông hoặc vẽ tranh và làm việc trên máy tính với tay phải cầm chuột (chuột).

Nếu bạn không thay đổi thói quen hoặc tư thế, cơn đau có thể trở thành đau lưng mãn tính.

3. Tổn thương cơ thể

Các chấn thương thực thể như ngã và trượt ở phía bên phải của lưng hoặc các tai nạn động cơ va chạm vào phần trên của lưng có thể là nguyên nhân gây ra cơn đau.

Các chấn thương khác nhau có thể gây ra đau lưng ở phía trên bên phải là:

• Chấn thương xương, chẳng hạn như gãy xương sườn hoặc cột sống bên phải.
• Tổn thương cơ, dây chằng, sụn và các mô mềm khác ở bên phải cổ, khớp vai phải, lưng trên và giữa.
• Có một vết thương ở khu vực phía sau bên phải phía trên.

Nếu để tiếp tục mà không điều trị, đau lưng bên phải do chấn thương có thể tiến triển thành đau mãn tính.

4. Rối loạn cột sống

Hình dạng bình thường của cột sống nên thẳng xuống dưới và hơi cong để hỗ trợ chuyển động của cơ thể.

Tuy nhiên, độ cong quá mức hoặc di lệch bất thường có thể gây ra các bất thường về cột sống. Nếu độ cong bình thường của lưng trở nên lớn hơn hoặc nhỏ hơn, nó có thể gây ra đau lưng bên phải, cứng và thay đổi dáng đi.

Bản thân các dị tật ở cột sống có thể bao gồm vẹo cột sống, vẹo cột sống hoặc cong vẹo cột sống. Vẹo cột sống, chẳng hạn, là một biến dạng của cột sống cong sang một bên và tạo thành hình chữ S hoặc C. Người lớn bị cong vẹo cột sống có xu hướng bị đau lưng mạn tính bên phải.

Trong khi đó, cong vẹo cột sống là tình trạng cong đốt sống trên 50 độ khiến tư thế chùng xuống. Kyphosis thường xảy ra nhất ở phụ nữ lớn tuổi. Vấn đề này liên quan mật thiết đến tuổi tác và chứng loãng xương.

5. Loãng xương

Loãng xương là một vấn đề về mất xương, tiến triển chậm theo tuổi tác. Khi về già, xương không còn hình thành thành phần và mô như trước nữa để tạo ra các cấu trúc mới.

Thoạt đầu, triệu chứng mất xương khá khó nhận biết vì không có đặc điểm cơ thể rõ ràng.

Tuy nhiên, theo thời gian, chứng loãng xương gây ra tư thế cong và gây ra cơn đau lưng lan xuống cổ. Cơn đau ở lưng bên phải có thể rất dữ dội, mặc dù ở những người khác, cơn đau ít hơn.

6. Viêm xương khớp

Viêm xương khớp là tình trạng viêm khớp khiến sụn và xương của bạn dần dần bị phá vỡ. Viêm các khớp ở vùng cột sống có thể gây ra cơn đau ở lưng trên bên phải, lan đến cổ, tay và vai.

Ngoài ra, các triệu chứng khác của bệnh viêm xương khớp bao gồm:

• Khớp bị đau trong hoặc sau khi di chuyển.
• Khớp cảm thấy mềm hơn khi bị áp lực.
• Các khớp cảm thấy cứng vào buổi sáng khi thức dậy và khi bạn không tích cực hoạt động.
• Viêm các khớp.
• Các khớp mất tính linh hoạt, khiến chúng trở nên cứng hơn và khó cử động.
• Xuất hiện các cựa xương xung quanh khớp đích, là một mỏm xương nhọn và cứng.

Nếu thoái hóa khớp không được điều trị, cơn đau có thể trở nên mạnh hơn và dữ dội hơn.

7. Các vấn đề về phổi

Các vấn đề khác nhau với phổi phải có thể gây ra cơn đau ở ngực, lan ra sau lưng.

Một số bệnh phổi mà các triệu chứng có thể góp phần gây đau ở lưng bên phải là viêm phổi, viêm màng phổi (viêm màng phổi) và tràn dịch màng phổi (phổi ướt). Đau lưng bên phải cũng có thể do phổi bị thủng trong một chấn thương.

Nếu cơn đau lưng trên bên phải của bạn kèm theo đau ngực đột ngột khi bạn hít thở sâu, đây có thể là dấu hiệu của thuyên tắc phổi. Nếu cơn đau trở nên tồi tệ hơn và khiến bạn khó thở, ho ra máu hoặc cảm thấy yếu, hãy gọi cho bác sĩ ngay lập tức.

Đau lưng trên bên phải cũng có thể là một triệu chứng của ung thư phổi. Các triệu chứng đau lưng liên quan đến ung thư phổi có thể cho thấy một số dấu hiệu nhất định, chẳng hạn như:

• Cơn đau trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm
• Đau xuất hiện mà không có hoạt động
• Đau khi nằm trên giường
• Đau xuất hiện khi bạn hít thở sâu

8. Khó tiêu

Mặc dù có vẻ không liên quan nhưng chứng khó tiêu có thể là nguyên nhân gây ra chứng đau lưng phía trên bên phải.

Ví dụ, viêm túi mật có thể gây ra cơn đau khá dữ dội dưới xương sườn bên phải và kéo dài xuống lưng bên phải đến xương bả vai bên phải. Tình trạng này cũng thường đi kèm với buồn nôn, đổi màu da và chán ăn

Ngoài ra, các vấn đề về gan, cơ quan dạ dày và ruột có thể gây ra các cơn đau cũng ảnh hưởng đến phần lưng trên.

Nếu tình trạng đau lưng trên bên phải diễn ra trong thời gian dài và ngày càng nặng hơn, hãy đến gặp bác sĩ ngay để tìm ra nguyên nhân.

9. Viêm túi lệ

Một trong những nguyên nhân chính của đau lưng là một tình trạng được gọi là viêm túi tinh (viêm chi).

Viêm sụn sườn là tình trạng viêm sụn kết nối xương sườn với xương ức. Tình trạng viêm này có thể khiến bạn cảm thấy đau khi di chuyển từ ngực sang lưng phải.

Dưới đây là các triệu chứng khác nhau mà bạn sẽ gặp phải nếu bạn bị viêm chi, cụ thể là:

• Cơn đau tấn công bên trái của xương ức.
• Cơn đau buốt và nhói như bị đè.
• Cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi bạn hít thở sâu hoặc ho.
• Đau xảy ra ở nhiều hơn một xương sườn

10. Căng thẳng

Hóa ra, căng thẳng và lo lắng được phép kéo theo cũng có thể là nguyên nhân gây ra chứng đau lưng bên phải.

Điều này là do cơ thể của bạn đang chống lại những cảm giác này và cơ bắp của bạn căng thẳng, dẫn đến đau ở lưng trên của bạn.

Khi căng thẳng, bạn cũng có thể cảm thấy những thứ khác như nhịp tim nhanh hơn, đau đầu và tăng axit dạ dày.

11. Nhiễm trùng cột sống

Nhiễm trùng cột sống có thể gây ra đau lưng trên bên phải. Nhiễm trùng xảy ra ở cột sống có thể do vi khuẩn, vi rút và nấm. Tuy nhiên, trường hợp này rất hiếm. Tình trạng nhiễm trùng không chỉ ảnh hưởng đến cột sống mà còn ảnh hưởng đến tủy xương và các đĩa xương.

Bạn có thể gặp phải tình trạng này nếu hệ thống miễn dịch của bạn yếu hoặc do hậu quả của quá trình sau phẫu thuật.

Các triệu chứng khác có thể cảm nhận được là tê, sốt hoặc cảm giác ngứa ran.

12. Các nguyên nhân khác gây đau lưng bên phải

Ngoài những nguyên nhân đã đề cập ở trên, đau lưng bên phải còn có thể xảy ra do những nguyên nhân khác, chẳng hạn như:

• Nhiễm trùng thận hoặc sỏi thận
• Rách thực quản
• Nhiễm trùng ở khu vực buồng trứng
• Ung thư cột sống

Các triệu chứng bổ sung của đau lưng bên phải cần được chú ý

Đánh giá từ các nguyên nhân khác nhau có thể xảy ra ở trên, đau lưng bên phải có thể cho thấy một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng

Do đó, hãy lưu ý các dấu hiệu và triệu chứng khác nhau của đau lưng bên phải cho thấy tình trạng nghiêm trọng như sau:

1. Sốt

Trong một số trường hợp, đau lưng dữ dội kèm theo sốt, tê hoặc ngứa ran ở cánh tay có thể do nhiễm trùng cột sống.

Một số yếu tố nguy cơ gây ra các triệu chứng này là nếu bạn bị ức chế miễn dịch, mắc bệnh ung thư hoặc tiểu đường, hoặc béo phì.

2. Chân yếu

Nếu bạn bị đau lưng bên phải kèm theo tê hoặc yếu chân và tay, đây có thể là triệu chứng của chấn thương thần kinh và viêm khớp như thoái hóa khớp. Cảm giác đau khiến người bệnh khó cử động.

3. Cơn đau tăng lên khi cử động

Nếu gần đây bạn bị chấn thương, chẳng hạn như tai nạn hoặc ngã từ độ cao lớn, bạn có thể bị gãy xương sườn.

Tùy thuộc vào phần nào bị gãy, bạn có thể bị đau lưng trên bên phải.

Cơn đau thường từ mức độ trung bình đến dữ dội, nhưng trở nên tồi tệ hơn khi bạn di chuyển. Hãy đến bác sĩ kiểm tra tình trạng của bạn ngay lập tức, đặc biệt là sau một chấn thương nặng.

4. Cơn đau trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm

Đau lưng bên phải trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm có thể do một khối u ở vùng lưng bị ảnh hưởng, hoặc một khối u đã di căn (di căn) đến các xương xung quanh lưng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu cơn đau lưng không đáp ứng với vật lý trị liệu hoặc điều trị y tế khác và khiến bạn:

• Khó thở
• Đau từ ngực đến lưng
• Đau khi hít thở sâu
• Kèm theo ho dai dẳng, khó thở, sụt cân đột ngột, mệt mỏi hoặc ho ra máu.

Làm thế nào để đối phó và ngăn ngừa đau lưng bên phải

Không phải tất cả các nguyên nhân gây đau lưng bên phải đều có thể phòng tránh được hoàn toàn. Tuy nhiên, hầu hết các trường hợp đau lưng bên phải có thể được kiểm soát bằng cách điều trị y tế phù hợp với nguyên nhân cơ bản.

Tuy nhiên, ít nhất bạn có thể thực hiện một số phương pháp điều trị khá dễ dàng như đã báo cáo trong Medical News Today dưới đây:

• Duỗi một chút nếu bạn ngồi quá lâu.
• Căng cơ để làm nóng.
• Chỉ tránh sử dụng túi nặng ở phía bên phải.
• Giữ đúng tư thế khi đứng, đi, chạy và ngồi.
• Nghỉ ngơi bên tay phải.
• Chườm bằng khăn lạnh hoặc ấm để lưu thông máu trở lại trơn tru.